🇪🇸 "Lo que consigues alcanzando tus metas no es tan importante como en lo que te conviertes alcanzando tus metas". El año 2023 ha estado lleno de nuevos retos personales y deportivos y de nuevos límites. Los objetivos personales para 2024 ya están fijados. El año que viene también será deportivo con el camiseta 💛 de mi club @clubtrailrunningalicante. He aquí mis cinco hitos deportivos del año: 24 de febrero 100 km Transilicitana Elche, España @transilicitana 6 de abril 42 km Ultra Trail Sierra Nevada Granada, España @ultrasierranevada 4 de mayo 65 km Ultra Trail Isla Azul Faial, Azores @azorestrailrun Octubre 90 km Caravaca de la Cruz Murcia, España @90kcaminodelacruzoficial Noviembre 103 km Costa Blanca Trail Finestrat, España @costablancatrails No será aburrido en 2024. 🤣 SUPERA TUS LIMITES! 🇩🇪 "Was Du durch das Erreichen Deiner Ziele erhältst, ist nicht so wichtig, wie das, was Du durch das Erreichen Deiner Ziele wirst." Das Jahr 2023 war gespickt mit neuen persönlichen und sportlichen Herausforderungen und neuen Grenzen. Die persönlichen Ziele für 2024 stehen fest. Sportlich wird es auch im kommenden Jahr. Hier meine ünf sportlichen Jahreshighlights: 24. Februar 100 km Transilicitana Elche, Spanien 6. April 42 km Ultra Trail Sierra Nevada Granada, Spanien 4. Mai 65 km Ultra Trail Blue Island Faial, Azoren Oktober 90 km Caravaca de la Cruz Murcia, Spanien November 103 km Costa Blanca Trail Finestrat, Spanien Es wird 2024 jedenfalls nicht langweilig. 🤣 GEHE ÜBER DEINE GRENZEN! #laufen #correr #trailrunning #trail #trailrun #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #ultrarun #clubtrailrunningalicante #transilicitana #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails

🇪🇸 "Correr por diversión". Ese era nuestro lema de hoy. El plan para el entrenamiento de hoy: 25 km y 1.400 metros de altitud. Pero esta ruta pronto resultó ser más una excursión de montañismo que una ruta de trail. Así que a menudo caminábamos por la proverbial "cresta estrecha". Así que no es de extrañar que las cabras montesas 🐐 casi quisieran adoptarnos de vez en cuando, por lo ágiles y suaves que saltábamos sobre cada borde escarpado. ⛰️ Pero una cosa es lo más importante: la diversión 🤡 nunca debe faltar. Y hoy hemos tenido más que suficiente. Gracias @manu_morla por esta divertida aventura en la Sierra de Mariola, cerca de Alcoy. Ah sí – y ya entrenaremos otro día. 🤣 🇩🇪 "Run for Fun." Das war unser Motto heute. Der Plan für das heutige Training: 25km und 1.400 Höhenmeter. Doch diese Route entpuppte sich schnell mehr als Bergsteigerexkursion, denn als Trail-Strecke. Und so wanderten wir denn auch vielfach auf dem sprichwörtlich "schmalen Grat". Kein Wunder also, dass uns die Bergziegen 🐐 zwischendrin fast schon adoptieren wollten, so flink und geschmeidig hüpften wir über jede noch so steile Kante. ⛰️ Doch eines ist am Wichtigsten: Der Spass 🤡darf niemals fehlen. Und davon hatten wir heute wirklich mehr als genug. Danke Manu für dieses lustige Abenteuer in der Sierra Mariola bei Alcoy. Ach ja – und trainiert wird dann ein einfach an einem anderen Tag. 🤣 #laufen #correr #trailrunning #trail #trailrun #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #caminodelacruz #ultrarun #clubtrailrunningalicante #transilicitana #azorestrailrun

🇪🇸 Lo más importante en el deporte: ¡DIVIÉRTETE! ¡No hay éxito sin diversión! Mi primera participación en la @costablancatrails no será la última. Quién sabe, tal vez en 2024 sea una distancia de 41, 65 o quizás también 103k. 😎 🇩🇪 Das wichtigste beim Sport: HAB SPASS ! Ohne Spass kein Erfolg! Meine erste Teilnahme am #costablancatrails wird nicht meine letzte gewesen sein. Wer weiß, vielleicht wird es in 2024 eine Distanz von 41, 65 oder vielleicht auch die 103k. 😎 #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #caminodelacruz #clubtrailrunninglaicante #ultrarun #azorestrailrun #finestrat

No fuiste en Ikea si no has comprado esto.🤣🤣🤣 #ikea ##gifflar #murcia #rollosdecanela

🇩🇪 90k Camino de la Cruz Verlasse Deine Komfortzone! Ein paar Wochen ist es schon her. Das Rennen @90kcaminodelacruzoficial an dem ich das erste, sicher jedoch nicht das letzte mal teilgenommen habe. Wie ich die Vorbereitung und das Rennen erlebt habe, lest ihr in meinem neuen Blogartikel: https://calvito.me/2023/11/21/90k-ultrarennen-camino-de-la-cruz/ Viel Spaß beim Lesen! 🇪🇸 90k Camino de la Cruz ¡Sal de tu zona de confort! Ya han pasado algunas semanas. La carrera #90kcaminodelacruz en la que participé por primera, pero seguramente no última vez. Puedes leer cómo viví la preparación y la carrera en mi nuevo artículo del blog (Eligirte la bandera para tu idioma): https://calvito.me/2023/11/21/90k-ultrarennen-camino-de-la-cruz/ Disfruta de la lectura! #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #caminodelacruz #clubtrailrunninglaicante #ultrarun #azorestrailrun

🇪🇸 "Disfruta del momento, porque el momento es tu vida". Lo he conseguido. Mi solicitud ha sido enviada y verificada. 😎 Una locura? Sin duda. Pero de qué vale la vida si no haces una locura! Un momento es una experiencia para toda la vida. Y esta carrera de @azorestrailrun será sin duda una experiencia muy especial de mi vida. No sólo por la distancia, sino también por el entorno, en uno de los lugares más emocionantes y bellos del planeta. Carrera: Ultra Blue Island Fecha: 03-05 Mayo 2024 Distancia: 65 kilómetros ultra trail Lugar: Faial, Azores / Portugal ¿Quieres saber lo que me espera allí a mí y a los demás corredores? Entonces vea este vídeo en YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=stWsxdFXjQQ o visite el sitio web del organizador: https://www.azorestrailrun.com/ ¡Lo estoy deseando! 🇩🇪 "Genieße den Augenblick, denn der Augenblick ist dein Leben.“ Ich habe es getan. Meine Anmeldung ist raus und verifziert. Verrückt? Definitiv. Doch was ist das Leben wert, wenn Du nicht auch mal was verrücktes machst! Einen Augenblick doch eine Erfahrung für Dein ganzes Leben. Und dieses Rennen wird definitiv eine ganz besondere Erfahrung meines Lebens werden. Nicht nur die Distanz, auch die Umgebung an einem der wohl spannendsten und schönste Orte unserer Erde. Rennen: Ultra Blue Island Datum: 03.-05. Mai 2024 Distanz: 65 Kilometer Ultra-Trail Ort: Faial, Azoren / Portugal Ihr wollt wissen, was mich und die anderen Läufer dort erwartet? Dann schaut euch dieses Video bei Youtube an: https://www.youtube.com/watch?v=stWsxdFXjQQ oder besucht die Webseite des Veranstalters: https://www.azorestrailrun.com/ Ich freue mich drauf! 😁😍 #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #caminodelacruz #ultrarun #azorestrailrun

🇪🇸 "Siempre es demasiado pronto para rendirse!" Rendirse no es una opción para mí en el deporte. La media maratón de hoy 👟@lagrancarreradelmediterraneo no ha sido mi momento deportivo personal 🌟. No puedo ni estoy satisfecho con mi rendimiento. Pero aún hay mucho margen de mejora 🔝. Sobre todo, lo sé: trailrunning y montaña ⛰️ – Me siento mucho más cómodo allí. Bueno pues el sábado que viene me voy a los 21k de @costablancatrails con muchos compis del @clubtrailrunningalicante. 😎 Distancia: 21.73 km Tiempo: 2:04:54 h Ritmo: 5:44 min/km ¡Que tengáis un gran resto de domingo! 🍀 🇩🇪 "Es ist immer zu früh, um aufzugeben!" Aufgeben ist für mich im Sport keine Option. Der heutige Halbmarathon 👟#lagrancarreradelmediterraneo war keine sportlich persönliche Sternstunde 🌟. Mit meiner Leistung kann und bin ich nicht zufrieden. Doch so ist noch viel Luft nach oben 🔝. Vor allem weiss ich: Trailrun und Berge ⛰️- da fühle ich mich deutlich wohler. Nun denn, am kommenden Samstag geht's zum 21k #costablancatrails mit vielen comp@s vom #clubtrailrunningalicante. 😎 Distanz: 21,73 k Zeit: 2:04:54 h Pace: 5:44 min/km Euch einen schönen Restsonntag! 🍀 #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #caminodelacruz #ultrarun

🇩🇪 "Hör auf über Grenzen nachzudenken, sondern fange an, Möglichkeiten zu entdecken." Am gestrigen Abend eine.kurze und intensive Trainingseinheit mit den comp@s vom @clubtrailrunningalicante. Auf dem Programm: Intervall-Läufe 😎 – 4 x 800 m Zone 3 – 3 x 600 m Zone 4 – 2 x 400 m Vollgas Für einige von uns geht's am Sonntag zum Halbmarathon @lagrancarreradelmediterraneo . Eine Erfahrung auf ganz anderem Niveau machen Luis und Noel: sie laufen den Marathon von Athen. 🇬🇷 Viel Glück, Erfolg, vor allem aber Spass euch beiden!🥳 Und allen anderen wünsche ich noch eine erfolgreiche Restwoche. 🍀 🇪🇸 "Deja de pensar en los límites y empieza a descubrir posibilidades." Ayer por la tarde, entreno corto e intensivo con los compis del #clubtrailrunningalicante. En el programa: intervalos 😎. – 4 x 800 m zona 3 – 3 x 600 m zona 4 – 2 x 400 m a tope A algunos nos toca la mediamaratón del domingo #lagrancarreradelmediterraneo . Luis y Noel están viviendo una experiencia a otro nivel completamente diferente: corren la maratón de Atenas. 🇬🇷 Mucha suerte, éxito, pero sobre todo diversión a los dos!🥳 Y a todos los demás les deseo un exitoso resto de semana. 🍀 #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #beerrunner #caminodelacruz #ultrarun @athensauthenticmarathon

🇩🇪 "Langeweile – wenn man satt Zeit hat und die Zeit satt hat.“ Damit erst gar keine Langeweile aufkommt, ging es heute mit @vikysalem, @cinziasaccato und Victoria zu einer entspannten Trainingseinheit in die Berge rund um Onil: Distanz: 15,05 km Zeit: 2:45:22 h Höhenmeter: 628 m Danke chicas, dass ich euch begleiten durfte. Nun widme ich mich wieder der Herstellung von Ordnung in meinem Umzugschaos. 📦 Euch allen einen schönen Sonntag! 🍀 🇪🇸 "Aburrimiento: cuando tienes suficiente tiempo y estás harto del tiempo". Para evitar el aburrimiento en primer lugar, @vikysalem, @cinziasaccato y Victoria se han ido hoy a entrenar relajadamente por las montañas de los alrededores de Onil: Distancia: 15,05 km Tiempo: 2:45:22 h Desnivel: 628 m Gracias chicas por dejarme acompañaros. Ahora vuelvo a poner en orden mi caos de mudanzas. 📦 ¡Que tengáis todos un precioso domingo! 🍀 #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #beerrunner #caminodelacruz #ultrarun #clubtrailrunningalicante

🇩🇪 9a. Pujada a la Pena Mig Jorn – 22k Das heutige Rennen, bei bestem Wetter 🌞, führte meine comp@s vom @clubtrailrunningalicante und mich über die Berge bei Xixona. Die ersten zehn Kilometer begannen gleich mit zwei heftigen Aufsteigen 🆙 und oben am Gipfel Penya de Xixona pfeifte auch ein ordentlicher Wind.🌬️ Da ich meine Uhr⌚zu Hause vergessen hatte, lief ich heute quasi blind, jedoch deutlich entspannter und schneller. 😎 Renndaten in Kürze: Distanz: 21,69 km Zeit: 3:17:41 h Pace/km: 8:59 min Höhenmeter: 1.193 Zufrieden mit meiner Leistung werde ich heute entspannen. Euch allen einen schönen Sonntag! 🥳 🇪🇸 9a. Pujada a la Pena Mig Jorn – 22k La carrera de hoy, con el mejor tiempo 🌞, nos ha llevado a mis compis del #clubtrailrunningalicante y a mí por las montañas cercanas a Xixona. Los primeros diez kilómetros empezaban con dos subidas empinadas 🆙 y en la cima de la Penya de Xixona también silbaba un viento decente.🌬️ Como me había olvidado el reloj⌚en casa, hoy corría prácticamente a ciegas, pero mucho más relajado y rápido. 😎 Datos de la carrera en pocas palabras: Distancia: 21,69 km Tiempo: 3:17:41 h Ritmo/km: 8:59 min Altitud en metros: 1.193 Satisfecho con mi rendimiento, hoy me voy a relajar. Buen domingo a todos! 🥳 #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #beerrunner #caminodelacruz #ultrarun

@siyasagrantrail 25k – FOTAZA 🇪🇸 Preciosas fotos de la Siyasa GranTrail del 28.10.2023. Es mucho más fácil correr divirtiéndose y disfrutando. Así que siempre muy importante: DIVIÉRTETE ‼️ 😎 🇩🇪 Schöne Fotos vom Siyasa GranTrail vom 28.10.2023. Mit Spaß und Freude läuft es sich viel leichter. Also immer ganz wichtig: HABT SPASS ‼️😎 @clubtrailrunningalicante #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #beerrunner #caminodelacruz #ultrarun #siyasa #clubtrailrunningalicante

🇩🇪 "Die Stille der Berge lässt uns die Stimme unserer Herzen hören.“ Einmal mehr ändere ich meine Perspektive. Nach zwei Jahren leben direkt am Meer und Strand 🏖️ war es Zeit für eine Veränderung. Statt Meer und Strand gibt es nun Berge ⛰️ und Wälder. 🌳 Doch ganz dem Meer bin und will ich nicht entsagen. Zudem möchte meine liebgewonnen Compis vom @clubtrailrunningalicante 👟 nicht missen und so hat es mich nun circa 50 km ins bergige Hinterland von Alicante, gezogen. Ein kleines Städtchen 🏘️ mit viel Platz und Raum zum Laufen.🏃🏻‍♂️ Und schneien ❄️ kann es hier auch. 😎 🇪🇸 "El silencio de las montañas nos permite escuchar la voz de nuestros corazones". Una vez más cambio de perspectiva. Después de dos años viviendo junto al mar y la playa 🏖️ era hora de cambiar. En lugar de mar y playa, ahora hay montañas ⛰️ y bosques. 🌳 Pero no renuncio ni renunciaré por completo al mar. Tampoco quiero perderme a mis queridos compis del #clubtrailrunningalicante 👟 y por eso ahora estoy a unos 50 km en el interior montañoso de Alicante. Un pueblo pequeño 🏘️ con mucho espacio y sitio para correr.🏃🏻‍♂️ Y aquí también puede nevar ❄️. 😎 #deutschland #abmeldung #ohnewohnsitz #abmeldungdeutschland #goodbyedeutschland #adiosalemania #auswanderer #emigracion #spanien #spain #espana #playa #playasanjuan #playamuchavista #elcampello #alicante #comunidadvalencia #halloween #sierrademariola

🇩🇪 "Tue, was sich in deinem Herzen richtig anfühlt, kritisiert wirst du so oder so.“ Kritik habe ich sehr oft für meine Entscheidungen erhalten. Dennoch bin ich stets die Wege gegangen, die sich für mich richtig anfühlten. Und auch heute ist wieder eine dieser Tage, an dem ich (wieder mal) einen neuen Weg gehe, Zum einen bin ich ab heute ganz offiziell abgemeldet in Deutschland und zum anderen heißt es für mich: Tschüss Strand und Meer 🏖️, ciao El Campello und hallo…..🥳 Tja, wo es hingeht, seht ihr morgen. 😎 Zum Abschluss eines weiteren Kapitels in meinem Leben, gab es bei der Pastelería Gabriela in El Campello nochmal Süßes, ohne Saures. 🎃👻 🇪🇸 "Haz lo que sientas bien en tu corazón, te criticarán de cualquier manera". Muy a menudo he recibido críticas por mis decisiones. Sin embargo, siempre he seguido los caminos que me parecían correctos. Y hoy es otro de esos días en los que (una vez más) estoy recorriendo un nuevo camino, Por un lado, a partir de hoy me doy de baja oficialmente en Alemania y por otro, para mí significa: adiós playa y mar, ciao El Campello y hola…..🥳 Bueno, ya veréis donde voy mañana. 😎 Para cerrar otro capítulo de mi vida, tomamos más dulces, sin trucos, en la Pastelería Gabriela de El Campello. 🎃👻 #deutschland #abmeldung #ohnewohnsitz #abmeldungdeutschland #goodbyedeutschland #adiosalemania #auswanderer #emigracion #spanien #spain #espana #playa #playasanjuan #playamuchavista #elcampello #alicante #comunidadvalencia #halloween

🇩🇪 Siyasa GranTrail 25k Traumhafte Strecke mit atemberaubender Bergkulisse, tolles Wetter und am Ende eine Zeit, mit der ich zufrieden bin, auch wenn keine offizielle Zeitmessung meiner Startnummer 501 gibt. 🤷🏻‍♂️ Daher hier die Daten meiner Messung: Distanz: 25 km Dauer: 3:42:26 Stunden Höhenmeter: 1.127 m Mein herzlichster Glückwunsch geht an meinen Compi @manu_morla vom @clubtrailrunningalicante, der auf seinen 15k einen neuen persönlichen Rekord lief. Bravo Manu, starke Leistung. 👏🏻 Diese Woche steht erst einmal mein Umzug an und am kommenden Wochenende geht es auch schon wieder weiter: 22k in Xixona. 😎 Euch einen tollen Samstagabend und einen erholsamen Sonntag! 🌞 🇪🇸 Siyasa GranTrail 25k Fantástico recorrido con impresionantes paisajes de montaña, buen tiempo y al final un tiempo del que estoy satisfecho, aunque no haya cronometraje oficial de mi dorsal 501. 🤷🏻‍♂️ Así que aquí están los datos de mi medición: Distancia: 25 km Duración: 3:42:26 horas Diferencia de altitud: 1.127 m Mi más sincera enhorabuena a mi compi Manu del #clubtrailrunningalicante que corrió un nuevo récord personal en su 15k. Bravo Manu, fuerte actuación. 👏🏻 Esta semana tengo que mudarme y el fin de semana que viene vuelvo otra vez: 22k en Xixona. 😎 ¡Que paséis una buena tarde de sábado y un domingo de relax! 🌞 #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #beerrunner #caminodelacruz #ultrarun

Adiós en Hamburgo.🇩🇪 Ha estado agotado pero maravilloso.😍 Ahora me voy a casa. 🇪🇸 #españa #alemania #alicante #hambuego #familia #patria #auswandern #goodbyedeutschland #emigracion

Ein bisschen gaga ist´s schon 😂 🇩🇪 Ich bin dabei – nun habe ich kommendes Jahr gleich zwei sportliche Herausforderungen. 😎 Die 100k @transilicitana am 24.02.2024 in Elche 🇪🇸 und den 88k Trail-Run beim @zugspitz_ultratrail am 14.06.2024 in Garmisch-Partenkirchen im wunderschönen Bayern. 🇩🇪 🇪🇸 Es un poco loco 😂 Me apunto – ahora tengo dos retos deportivos el año que viene. 😎 La #transilicitana de 100k el 24.02.2024 en Elche 🇪🇸 y la carrera de trail de 88k en el #zugspitzultratrail el 14.06.2024 en Garmisch-Partenkirchen en la hermosa Baviera. 🇩🇪 #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #beerrunner #spartanlife #caminodelacruz #ultrarunning

🇩🇪 Tolle Bilder meines Teams vom @clubtrailrunningalicante, die da am vergangenen Wochenende beim @trailsolidarialcoi gemacht wurden. Neben dem Erreichen gemeinsamer oder persönlicher Bestleistungen ist immer: Spass muss sein! 🤣 Ein fröhliches Wesen brauchst Du auch beim aktuellen Wetter in meiner Heimatstadt Hamburg: grauer Himmel, Regen, bei 6° Celsius kalt. Na ja, kommenden Dienstag geht's wieder nach Hause. 🌞🇪🇸 Wünsche Euch ein fröhliches Wochenende! 😎 🇪🇸 Grandes fotos de mi equipo del #clubtrailrunningalicante tomadas en el #trailsolidari el pasado fin de semana. Además de conseguir marcas conjuntas o personales, siempre queda: ¡hay que divertirse! 🤣 También hay que tener un carácter alegre con el tiempo que hace actualmente en mi ciudad natal, Hamburgo: cielos grises, lluvia, frío a 6° centígrados. Bueno, el martes que viene vuelvo a casa. 🌞🇪🇸 ¡Que tengáis un feliz fin de semana! 😎 #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #beerrunner #spartanlife #caminodelacruz #ultrarun

🇩🇪 Am Wochenende stand die 10te Ausgabe des @trailsolidarialcoi an. Mit vielen Teams und freiwilligen Helfern war unser @clubtrailrunningalicante vertreten. Es war ein Riesenspektakel, eine tolle Strecke und ich hätte ebenso ein wirklich tolles Team. Vor allem bin ich unheimlich stolz auf die beiden Mädels Juani und @sonia_bermejo_peylu : 💯 Das Jahr neigt sich dem Ende. Für mich steht in zwei Wochen ein Umzug an sowie noch einige tolle Rennen 👟 dieses Jahr; – 28.10.: Siyasa Gran Trail (25k) – 04.11.: Pujada Xixona ((22k) – 12.11.: Mediamaratón Mediterráneo – 18.11.: CostaBlanca Trail (21k) – 10.12.: Trail Serra D'Olta (21k) – 16.12.: Serra del Coto (20k) Danach werde auch ich das Jahr ruhig ausklingen lassen, bevor es ab Januar dann mit voller Kraft in die Vorbereitung geht für mein sportliches Highlight 2024. Euch allen einen guten Wochenstart! 😎 🇪🇸 El fin de semana se celebró la 10ª edición del Trail Solidari. Nuestro #clubtrailrunningalicante estuvo representado por numerosos equipos y voluntarios. Fue un gran espectáculo, un gran recorrido y además conté con un grandísimo equipo. Estoy especialmente orgulloso de las dos chicas Juani y Sonia: 💯. El año está llegando a su fin. Tengo una mudanza en quince días y otras grandes carreras 👟 este año; – 28 Oct: Siyasa Gran Trail (25k). – 04.11.: Pujada Xixona ((22k) – 12.11.: Mediamaratón Mediterráneo – 18.11.: Trail CostaBlanca (21k) – 10.12.: Sendero Serra D'Olta (21k) – 16.12.: Serra del Coto (20k) Después dejaré que acabe el año tranquilamente antes de empezar a preparar mi plato fuerte deportivo en 2024. ¡Buen comienzo de semana a todos! 😎 #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #beerrunner #caminodelacruz #ultrarun