🇩🇪"Vom Ziel haben viele Menschen einen Begriff, nur möchten sie es gerne schlendernd erreichen." Wer nicht bereit ist, für seine Ziele auch über das eigene Limit hinauszugehen, wird niemals um die schier unendlichen Grenzen des eigenen Könnens und der eigenen Fähigkeiten wissen. Ich setze mir sportlich immer wieder neue Ziele, die sportlich und mental echte Herausforderungen sind. Ich liebe den Kampf gegen den eigenen, inneren Schweinehund – vor sllemz weil ich gewinne Und so eine Herausforderung wartet in 18 Tagen auf mich: der 91km- Lauf @90kcaminodelacruzoficial. Ich freue mich drauf, weil ich weiß, dass ich als Sieger aus dem Kampf gegen Günther, meinen inneren Schweinehund, hervorgehen werde. 😎 🇪🇸"Muchas personas tienen un concepto de la meta, sólo que les gustaría alcanzarla paseando". Quienes no están dispuestos a ir más allá de sus propios límites para alcanzar sus metas nunca conocerán los límites casi infinitos de sus propias habilidades y capacidades. Siempre me estoy fijando nuevas metas deportivas que suponen verdaderos retos, tanto atléticos como mentales. Me encanta la lucha contra mi propio cerdo interior, sobre todo porque gano. Y un reto así me espera dentro de 18 días: la carrera de 91 km #90kcaminodelacruzo/. Lo estoy deseando porque sé que saldré victorioso de la batalla contra Günther, mi cerdo interior. 😎 #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #beerrunner #spartanlife #clubtrailrunningalicante

🇩🇪 "Der Ziellose erleidet sein Schicksal – der Zielbewusste gestaltet es." Es ist wichtig, dass wir uns Ziele im Leben setzen. Tun wir es nicht, fristen wir ein Dasein, jedoch leben nicht. Mein sportliches Ziel ifür dieses Jahr ist klar: Am 7. Oktober 2023 laufe ich nach knapp 91 km über die Ziellinie beim @90kcaminodelacruzoficial Und als einziger Teilnehmer vom @clubtrailrunningalicante werde es ich alles geben ,um unsere Naranjas 🧡 würdevoll und mit Stolz zu vertreten. Heute in 19 Tagen ist es soweit. Ich bin bereit. 🇪🇸"El que no tiene rumbo sufre su destino, el que tiene propósito le da forma". Es importante que nos fijemos objetivos en la vida. Si no lo hacemos, estamos viviendo una existencia, pero no viviendo. Mi objetivo deportivo para este año es claro: El 7 de octubre de 2023 cruzaré la meta en la #90kcaminodelacruz después de casi 91 km. Y como único participante del #clubtrailrunningalicante, lo daré todo para representar a nuestro Naranjas 🧡 con dignidad y orgullo. El momento es dentro de 19 días. Yo ya estoy preparada. #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #beerrunner #spartanlife

🇩🇪 Heute morgen stand für und als @clubtrailrunningalicante ein weiteres gemeinschaftliches Highlight an. Beim Solidario 091 tragen wir uns, um 5k oder 10k für einen guten Zweck und die Policía Nacional @polimupol zu laufen. Bei besten jedoch sehr schwülwarmen Wetter könnte unser Club sich am Ende des Tages gleich über drei Preise freuen. Zum Einen waren wir der Club mit den meisten Teilnehmern, und beim 5k sicherten sich Susi und Juani die Platzierungen 2 und 3. Was für ein geiler Tag! ☀️ Was für ein geiles Team! 🧡 🇪🇸 Esta mañana nosotros, como #clubtrailrunningalicante, teníamos preparado otro plato fuerte para la comunidad. En el Solidario 091, nos llevamos a correr 5k o 10k por una buena causa y la Poli ía Nacional. Con el mejor tiempo pero muy húmedo, nuestro club pudo disfrutar de tres premios al final de la jornada. En primer lugar, fuimos el club con más participantes, y en los 5k, Susi y Juani consiguieron el segundo y tercer puesto. ¡Qué gran día! ☀️ ¡Qué gran equipo! 🧡 #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #beerrunner #spartanlife #90kcaminodelacruz #polimupol #mupol

🇩🇪 *Die schwierigste Aufgabe ist es, sich auf seine Träume zu konzentrieren. Die einfachste Aufgabe ist es, Ausreden zu suchen!" Du entscheidest. 😎 Drn Tag beginnen mit einer entspannten #Laufeinheit und dabei immer wieder die Schönheit der Natur entdecken. Heute mit meinem Compi @manu_morla vom @clubtrailrunningalicante. Großartiges Training Manu. 💪🏻 Heute sind es dann nur noch 22 Tage bis zum Rennen @90kcaminodelacruzoficial. Der Respekt vor der anstehenden Aufgabe wächst. Die Vorfreude auf den Kampf mit meinem Geist jedoch ebenso. Habt einen schönen Donnerstag. 🍀☀️ 🇪🇸*"La tarea más difícil es centrarte en tus sueños. La tarea más fácil es poner excusas". Tú decides. 😎 Empezar el día con una sesión relajada de #running y seguir descubriendo la belleza de la naturaleza. Hoy con mi compi Manu del #clubtrailrunningalicante. Gran entrenamiento Manu. 💪🏻 Hoy solo faltan 22 días para la carrera #90kcaminodelacruz. El respeto por la tarea que tenemos por delante es cada vez mayor. Pero también la expectación por la batalla con mi mente. Que tengan un maravilloso jueves. 🍀☀️ #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #beerrunner #spartanlife

🇩🇪 *Alles nichts oder" Der Countdown läuft – noch 25 Tage bis zu meinem grossen Rennen: 90 Kilometer von Murcia nach Caravaca. Die letzten Trainingswochen werden hart. Mein Ziel ist klar: Ankommen in unter 15 Stunden. Ich schaffe das! 😎 Also, seid dabei auf der Reise meines Rennens beim @90kcaminodelacruzoficial 🇪🇸*Todo nada o!" Empieza la cuenta atrás: faltan 25 días para mi gran carrera: #90k de Murcia a Caravaca. Las últimas semanas de entrenamiento serán duras. Mi objetivo es claro: llegar en menos de 15 horas. Puedo hacerlo! 😎 Así que acompáñame en mi viaje por el Camino de la Cruz. #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #90kcaminodelacruz #beerrunner #spartanlife #clubtrailrunningalicante

🇩🇪 "Wer sich immer zum Opfer macht, der macht sich selbst zum Täter!" Niemand ist verantwortlich für Dein Leben, außer Dir selbst. Und niemand trägt die Schuld dafür, was Du aus Dir und Deinem Leben machst. Wenn Du etwas verändern möchtest, musst Du Deine Komfortzone verlassen. Eines meiner wichtigsten Lebensmottos lautet: Sei zufrieden, mit dem was Du hast. Sei nicht zufrieden, mit dem, was Du bist!" In diesem Sinne: Schönen Sonntag! 😎🍀 🇪🇸"¡El que siempre se hace la víctima se hace el victimario!". Nadie es responsable de tu vida excepto tú mismo. Y nadie tiene la culpa de lo que haces contigo mismo y con tu vida. Si quieres cambiar algo, tienes que salir de tu zona de confort. Uno de mis lemas vitales más importantes es: Confórmate con lo que tienes. ¡No te conformes con lo que eres! En ese sentido, ¡que tengas un gran domingo! 😎🍀 #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #90kcaminodelacruz #beerrunner #spartanlife #clubtrailrunningalicante

🇩🇪 "Manchmal mußt Du Zeit alleine verbringen, um herauszufinden, was Du im Leben wirklich willst!" Dieser Tage gibt es viel Zeit, in der ich mit meinen Gedanken über das Jetzt und Morgen alleine bin. Doch wann immer wichtige Entscheidungen anstehen, brauche und nehme ich mir diese Zeit. Auch dann, wenn das Ergebnis sehr oft mit meinem ersten intuitiven Bauchgefühl übereinstimmt. Eine grosse Hilfe dabei, Gedanken zu sortieren und klar zu fassen ist auch mein Sport. So wie heute: 11 km und freie Gedanken. 🇪🇸 "A veces necesitas pasar tiempo a solas para descubrir lo que realmente quieres en la vida!". Hoy en día paso mucho tiempo a solas con mis pensamientos sobre el ahora y el mañana. Pero siempre que hay que tomar decisiones importantes, necesito y me tomo ese tiempo. Incluso cuando el resultado, Sher, suele coincidir con mi primera intuición. Una gran ayuda para ordenar y aclarar los pensamientos es mi deporte. Como hoy: 11 kilómetros y solo pensamientos libres. #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #90kcaminodelacruz #beerrunner #spartanlife #clubtrailrunningalicante

🇩🇪 "Laufe mit denen, die schneller sind als Du!" Daran hab euch mich heute gehalten. 😁 Danke Dani, dass ich Dich begleiten durfte Es gibt sicherlich besseres Wetter als das, was und heute morgen erwartet und begleitet hat. 💨 Doch das alles sollte meinen compi @dani_sanz81 vom @clubtrailrunningalicante und mich nicht abhalten, das Trainingsziel für heute zu erreichen – wenn auch ein bischen langsamer als erhofft. 😎 Euch allen einen erholsamen und entspannten Sonntag.. 🇪🇸"¡Corre con los que son más rápidos que tú!". Eso es lo que he hecho hoy. 😁 Gracias Dani por dejarme acompañarte. Seguro que hace mejor tiempo que el que nos esperaba y acompañaba esta mañana. 💨 Pero todo eso no debe impedir que mi compi Dani Sanz del #clubtrailrunningalicante y yo alcancemos el objetivo de entrenamiento para hoy… aunque un poco más lento de lo esperado. 😎 Un domingo de relax y descanso para todos. #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #90kcaminodelacruz #beerrunner #spartanlife #clubtrailrunningalicante

🇩🇪 "Es sind deine Gedanken, die deine eigene Welt erschaffen!" Gedanken – sie kommen, gehen oder bleiben. Sie sind es, die uns gut oder schlecht drauf sein lassen. Jeder hat seine eigene Art mit ihnen umzugehen. Wie machst Du es? Ich wünsche euch ein traumhaftes Wochenende! 🌞 🍀 🇪🇸"¡Son tus pensamientos los que crean tu propio mundo!" Los pensamientos: vienen, se van o se quedan. Son los que nos hacen sentir bien o mal. Cada uno tiene su propia manera de afrontarlos. ¿Cómo lo haces tú? ¡Que tengas un fin de semana de ensueño! 🌞 🍀 #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #90kcaminodelacruz #beerrunner #spartanlife #clubtrailrunningalicante

🇩🇪 "Jede schwierige Situation, die du meisterst, bleibt dir in Zukunft erspart." Auch ich stehe aktuell vor einer schwierigen Situation, die es zu meistern gilt. Aber hey… es gibt nicht nur immer eine Lösung, es geht auch immer weiter. 😎 Umso wichtiger, den Kopf bei einer guten Trainingseinheit freizubekommen. Heute mit den Chicos vom @clubtrailrunningalicante im Parc Forestral Monte Orgegia. Euch allen einen schönen Restabend. 🍀 🇪🇸"De cada situación difícil que superes, te librarás en el futuro". Yo también me enfrento actualmente a una situación difícil que hay que superar. Pero bueno… no sólo siempre hay solución, siempre hay superación. 😎 Más importante aún despejar la cabeza con una buena sesión de entrenamiento. Hoy con los chicos del #clubtrailrunningalicante en el Parc Forestral Monte Orgegia. Que tengáis un buen resto de tarde.🍀 #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #90kcaminodelacruz #beerrunner #spartanlife

🇩🇪 "Vorwärts immer, rückwärts nimmer!" Unser aller Leben ist wie eine Leiter. Mal geht es hoch, mal geht es abwärts. Wichtig dabei ist jedoch eines: Schaue immer nach vorn und blicke nicht zurück. Im diesem Sinne – gute Nacht 🌜oder guten Morgen 🌅! 🇪🇸"¡Adelante siempre, atrás nunca!" Todas nuestras vidas son como una escalera. A veces sube, a veces baja. Pero una cosa es importante: mira siempre hacia delante y no mires atrás. En este sentido – ¡buenas noches 🌜o buenos días 🌅! #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #90kcaminodelacruz #beerrunner #spartanlife #clubtrailrunningalicante

🇩🇪 "Auch Wasser wird zum edlen Tropfen, mischt man es mit Malz und Hopfen!" Kurze #Laufeinheit zum Einkaufen meiner neuen Einlagen bei 29° Grad. 🥵 Da musste es einfach ein kühles Blondes am Ende sein! Euch allen einen schönen Dienstagabend! 😎 🇪🇸"¡Incluso el agua se convierte en una gota noble cuando se mezcla con malta y lúpulo!". Breve sesión de #running para estrenar mis nuevas plantillas a 29º grados. 🥵 ¡Sólo faltaba tomar una rubia bien fría al final! ¡Feliz tarde de martes a todos! 😎 #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #90kcaminodelacruz #beerrunner #spartanlife #clubtrailrunningalicante

🇩🇪 "Du musst bereit sein die Dinge zu tun, die andere niemals tun werden, um die Dinge zu haben, die andere niemals haben werden!" Und heute habe ich es getan – eine Route, die ich ch bisher nie gelaufen bin. Mitlaufen durfte ich mit den drei Compis vom @clubtrailrunningalicante @jose.campillo.980 , @luigui.ronda und Emilio. Endlich habe ich #Superman 🦸‍♀️ live getroffen. 😎 Danke für diese neue Erfahrung. 🙏🏻 Distanz: 21,60 km Zeit: 4:18:30 h Höhenmeter: 1.583 m Schritte: 30.171 Kalorien: 2.807 Heute ist nicht mehr viel Action angesagt. Euch allen einen tollen 🌞 tag! 🇪🇸"¡Debes estar dispuesto a hacer las cosas que otros nunca harán para tener las cosas que otros nunca tendrán!". Y hoy lo he hecho: una ruta que nunca había corrido. Me han permitido correr con los tres compis del #clubtrailrunningalicante José, Luigi y Emilio. Por fin conocí a 🦸‍♀️Superman en directo. 😎 Gracias por esta nueva experiencia. 🙏🏻 Distancia: 21.60 km Tiempo: 4:18:30 h Desnivel: 1.583 m Pasos: 30.171 Calorías: 2.807 Hoy no hay mucha más acción. ¡Que tengáis un gran 🌞 día! #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #90kcaminodelacruz #beerrunner #spartanlife

🇩🇪 "Es sind immer einige wenige, die vielen alles geben!" Entspannter Mitternachtslauf bei lauwarmen 27,5° 🥵 Jetzt nur schnell duschen und dann ab ins Bett. Gute Nacht 🌜 wo immer ihr seid. 🇪🇸"¡Siempre son unos pocos los que lo dan todo a muchos!" Relajada carrera de medianoche a caluroso 27,5° 🥵. Ahora una ducha rápida y a la cama. Buenas noches 🌜, estéis donde estéis. #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #90kcaminodelacruz #beerrunner #spartanlife #clubtrailrunningalicante

🇩🇪 "Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer." Heute auf dem Trainingsplan mit den comp@s vom @clubtrailrunningalicante: Steigungsláufe 🔺 mit maximaler Geschwindigkeit: 10 x 100 m und 10 x 150 m. 🥵 Morgen ist nicht nur in Spanien Feiertag, vielerorts auch in Deutschland. Wenngleich ich morgen keinen freien Tag habe, wünsche ich Euch allen besinnliche Maria Himmelfahrt. 🙏🏻 🇪🇸"No es porque sea difícil que no nos atrevemos, es porque no nos atrevemos que es difícil". Hoy en el plan de entrenamiento con los comp@s de @clubtrailrunningalicante: subidas 🔺 a máxima velocidad: 10 x 100 m y 10 x 150 m. 🥵 Mañana es festivo no sólo en España, en muchos sitios también en Alemania. Aunque yo no tengo festivo mañana, os deseo a todos un Día de la Asunción de la virgen. 🙏🏻 #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #90kcaminodelacruz #beerrunner #spartanlife

🇩🇪 "Ziele zu setzen, ist der erste Schritt, das Unsichtbare in das Sichtbare zu verwandeln." Das heutige Ziel von @manu_morla und mir: 1.000 Höhenmeter. ⛰️ Ziel erreicht. 🎯 Einmal mehr eine wunderschöne Route am Sonntagmorgen im Trikot unseres @clubtrailrunningalicante. Egal, wo ihr seid oder was ihr macht; Habt einen traumhaften Tag! 🌝🍀 🇪🇸"Fijar objetivos es el primer paso para convertir lo invisible en visible". Objetivo de hoy para @manu_morla y para mí: 1000 metros de altitud. ⛰️ Objetivo conseguido. 🎯 De nuevo una preciosa ruta el domingo por la mañana con el maillot de nuestro #clubtrailrunningalicante. No importa donde estés o lo que estés haciendo; ¡Que tengas un día de ensueño! 🌝🍀 #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #90kcaminodelacruz #beerrunner #spartanlife

🇩🇪 "Glaube daran, dass Du es kannst und du hast es schon halb geschafft!" Heute kurze, intensive und spontane Trainingseinheit mit @manu_morla vom @clubtrailrunningalicante in der Serra Grossa. Als Erfrischung gab es im Anschluss natürlich das beste elektrolythaltige Getränk der Welt: 🍻. 😎 Gute Nacht. 🌜Wo immer ihr gerade seid. 🇪🇸"¡Cree que puedes hacerlo y habrás recorrido la mitad del camino!" Entrenamiento corto, intenso y espontáneo hoy con Manu del #clubtrailrunningalicante en la Serra Grossa. Después, por supuesto, hemos tomado como avituallamiento la mejor bebida electrolítica del mundo: 🍻. 😎 Buenas noches. 🌜Donde quiera que estéis. #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #90kcaminodelacruz #beerrunner #spartanlife

🇩🇪 "Nichts verschafft mehr Ruhe als ein gefasster Entschluss!" Heute zweigeteiltes Training – Hin und zurück zum Treffpunkt mit meinen Teamkolleginnen beim @trailsolidarialcoi Laufen an der Srandpromenade. Mit den Mädels vom @clubtrailrunningalicante wunderbare 8 km an der Küste entlang. Die Beine sind ein wenig müde. Morgen ist Ruhetag. Euch noch einen guten Start in die neue Woche! 🇪🇸"Nada da más tranquilidad que una decisión tomada!" Hoy entrenamiento en dos partes – ida y vuelta al punto de encuentro con mis compañeras en la #trailsolidarialcoi uRun en el paseo de la playa. Con las chicas del #clubtrailrunningalicante maravillosos 8 km por la costa. Las piernas un poco cansadas. Mañana día de descanso. ¡Buen comienzo de semana! #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #90kcaminodelacruz #beerrunner #spartanlife

🇩🇪 "Unser Sport sagt nur nicht etwas darüber, was wir tun, sondern auch darüber, wer wir sind." Sonntagmorgen, 7 Uhr, Xirau: Treffpunkt für einige compis vom @clubtrailrunningalicante . Nicht nur, um die landschaftliche Schönheit ⛰️ des Umlandes Alicantes zu erleben, sondern vor allem um eine gute Zeit mit tollen Menschen 🙋zu verbringen. Und der Spaß 🤣 beim Sport kommt auch nicht zu kurz. Die heutige Route 🛣️ war phänomenal. Ergebnis nach circa drei Stunden ⏱️: 950 Höhenmeter und 20,17 km. Zur Belohnung gab es erstmal ein frisches Bier 🍻. Sonntag ist Ruhetag. Also, ruht euch aus, genießt, soweit ihr könnt, den Sonntag 🌞. 🇪🇸"Nuestro deporte no dice nada sobre lo que hacemos, sino también sobre quiénes somos!" Domingo por la mañana, 7h, Xirau: punto de encuentro de unos compis del #clubtrailrunningalicante. No sólo para vivir la belleza paisajística ⛰️ del campo alicantino, sino sobre todo para pasar un buen rato con gente estupenda 🙋. Y tampoco se descuida la diversión 🤣 del deporte. La ruta de hoy 🛣️ ha estado fenomenal. Resultado después de unas tres horas ⏱️: 950 metros de desnivel y 20,17 km. Como recompensa nos hemos tomado una cervecita fresquita 🍻. El domingo es día de descanso. Así que descansa, disfruta del domingo todo lo que puedas 🌞. #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #90kcaminodelacruz #beerrunner #spartanlife #capcut

🇩🇪"Wer einen Misserfolg nur als kleinen Umweg betrachtet, verliert nie sein Ziel aus den Augen." Die heutige Trainingseinheit 🏃🏻, im wunderschönen Hinterland von El Campello, mit meinem compi @luigui.ronda vom @clubtrailrunningalicante: kurzweilig und richtig gut bei bestem Laufwetter. 😎 Am Sonntag geht's dann um 7 Uhr morgens wieder auf den Berg. ⛰️ Bekloppt? Ja aber geil. 🤓 Euch allen ein entspanntes und schönes Wochenende. 🌞 Chimpum! 🇪🇸 "Si ves el fracaso como una pequeña diversión, nunca pierdes de vista tu objetivo". Entrenamiento de hoy 🏃🏻, en el precioso interior de El Campello, con mi compi Luigi del #clubtrailrunningalicante: entretenido y buenísimo con el mejor tiempo para correr. 😎 El domingo, vuelta al monte a las 7 de la mañana. ⛰️ Una locura? Sí, pero guay. 🤓 Que tengáis un buen y relajado fin de semana. 🌞 Chimpum! #laufen #correr #trailrunning #trail #laufliebe #instarunners #run #runnerspictures #runningfamily #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #norderstedt #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #halbmarathon #mediamaraton #tudestinoeselcamino #90kcaminodelacruz #beerrunner #spartanlife