Zahlen, Daten, Fakten

Über mich

73´er Hamburger Jung
wertebasiert | sportverückt | naturverbunden | tierlieb

positiv – jung(geblieben) – dynamisch – selbstdenkend
30 Jahre aktiver Handballer – Läufer, Trail-Runner & Strandgänger
Sportliche Ziele 2024:
100 km Transilicitana (Elche) | ✔ 24.02.2024
42 km Marathon-Trail Sierra Nevada (Grenada)
65 km Ultra-Trail (Faial Azoren)
103 km Ultra Costa Blanca Trail (Finestrat)
Mein Lebensmotto:
Sei zufrieden mit dem, was Du hast, jedoch nicht mit dem, was Du bist!

20
Halbmarathon (Run & Trail)
2
Ultra-Lauf
922
Sporteinheiten seit 2014
9.515
Strecken-km seit 2014
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@calvito.me
  • 🇩🇪 "Wahrer Reichtum besteht nicht im Besitz, sondern im Genießen." 😎

Ein Genuß war dieses Wochenende. Und das lag nicht nur an der Begleitung vieler Comp@s vom @clubtrailrunningalicante, sondern vor allem auch an der zauberhaften Umgebung Paterna de Madeira in Albacete. Die Aussichten, die diese Landschaften für uns bereit hielt, waren spektakulär und atemberaubend schön. Für mich persönlich die bisher schönste Laufstrecke. Da war das Rennen @la.osera eher Nebensache. 

Jetzt heißt es: Sommer 2024 und damit beginnen langsam die Vorbereitungen für den heißen Herbst mit dem Abschluss des 103k Rennen @costablancatrails.

🇪🇸 "La verdadera riqueza no está en la posesión, sino en el disfrute". 😎

Este fin de semana ha sido un placer. Y no sólo se debió a la buena compañía de muchos comp@s del #clubtrailrunningalicante, sino sobre todo al entorno mágico de Paterna de Madeira en Albacete. Las vistas que nos deparaban estos paisajes eran espectaculares y de una belleza impresionante. Para mí personalmente, la ruta de running más bonita hasta el momento. La carrera #laoaera fue un asunto menor. 

Ahora es verano 2024 y poco a poco empiezan los preparativos para el caluroso otoño con la celebración de la carrera de 103k #costablancatrails.

#laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #mypassionrun #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino
  • 🇩🇪 "Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran, als eine Pause." 

So oder so ähnlich meinte es wohl auch mein Körper mir mitteilen zu müssen und hat mich fast zwei Monate außer Gefecht gesetzt. 

Ich bin zurück. Und als Einstieg gab es gleich ein knackiges 23k-Rennen mit 1.300 Höhenmetern. Die Zeit? Unterirdisch! Das Ziel? Erreichen.

Nun heißt es, sich wieder Stück für Stück zu erarbeiten. Doch Muskeln vergessen nicht und so bin ich sehr guter Hoffnung, dass ich demnächst wieder bei 100% sein werde. 

Der Geist ist willig - das Fleisch (noch ein bisschen) schwach. 

Am kommenden Wochenende geht es mit den Chic@s vom @clubtrailrunningalicante zum Wochenendtrip nach #Albacete zum Rennen @la.osera Die nächste Gelegenheit, die Muskeln die Erinnerungen wiederzubringen.

Zudem naht der Sommer - und mit ihm die Trainingsvobereitungen für meine 103k - Challenge beim @costablancatrails 

Lauf Calvito. Lauf!

🇪🇸 "Nada nos ayuda más en nuestro camino que un descanso".

Eso es probablemente lo que me decía mi cuerpo, que estuvo fuera de combate durante casi dos meses. 

Ya estoy de vuelta. Y empecé con una dura carrera de 23 kilómetros con 1.300 metros de desnivel. ¿El tiempo? Bajo tierra. ¿El objetivo? Conseguirlo.

Ahora toca remontar poco a poco. Pero los músculos no olvidan y por eso tengo muchas esperanzas de que pronto volveré a estar al 100%. 

El espíritu está dispuesto, la carne es (todavía un poco) débil. 

El próximo fin de semana me voy de viaje de fin de semana a #Albacete con los Chic@s del Club Trail Running Alicante para la carrera @la.osera. La próxima oportunidad para traer a los músculos los recuerdos.

También se acerca el verano - y con él los preparativos de entrenamiento para mi reto de 103k en Costa Blanca Trail.

Corre Calvito. ¡Corre!

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  • 🇩🇪 Calvito is Back 😎

Sechs lange Wochen Verletzungspause. Sechs Wochen ohne Training. Sechs Wochen ohne Rennen. 

Die Zeit der Abstinenz ist mit dem heutigen Tag endlich vorbei. Trainingseinheit mit den chic@s vom @clubtrailrunningalicante - ohne Schmerzen. Ein guter Anfang. Es geht wieder los. Ich bin wieder da. 😁

🇪🇸 Seis largas semanas de baja por lesión. Seis semanas sin entrenar. Seis semanas sin competir. 

Hoy por fin se ha acabado el periodo de abstinencia. Sesión de entrenamiento con las chic@s del #clubtrailrunningalicante - sin dolor. Un buen comienzo. Ya estamos otra vez. Ya estoy de vuelta otra vez. 😁

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  • Después de un mes de descanso: Calvito está de vuelta 😎.

Mi agradecimiento a mis comp@s del @clubtrailrunningalicante : Gracias por vuestro apoyo y ánimos!

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  • 🇩🇪 "Erfolg ist eine Treppe, keine Tür!"

Nach drei Wochen Verletzungspause (Entzündung Tibialis posterior Sehne) heute meine erste kurze Laufeinheit zum Testen. 

Ergebnis: die Wade zwickt und mein Fußballen tut immer noch weh. 😭 So ist eine Teilnahme in vier Wochen beim 65k @azorestrailrun schlichtweg ohne gute Vorb reitung nicht möglich. Leider das zweite grosse Rennen, welches ich 2024 verletzungsbedingt nicht antreten kann.

Aber hey - alles kein Grund, um Trübsal zu blasen - die Stufen des Erfolges sind eben hart und anstrengend. Auf geht's 😎

🇪🇸"El éxito es una escalera, no una puerta!"

Después de tres semanas de descanso debido a una lesión (tendinitis del tendón berior posterior), hoy he hecho mi primera sesión corta de running para probarlo. 

Resultado: me pellizca la pantorrilla y me sigue doliendo mi talón. 😭 Así que participar en la #azorestrailrun de 65k en cuatro semanas simplemente no es posible sin una buena preparación. Por desgracia, esta es la segunda gran carrera en la que no podré participar en 2024 debido a una lesión.

Pero bueno - no hay razón para lamentarse - las etapas de éxito son duras y agotadoras. Vamos 😎

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  • 🇩🇪 „Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen.“

Was treibt uns Sportler an? Ist es "der Kick", das berauschende Erlebnis, nach einem anstrengenden Rennen die Ziellinie zu überqueren? Ich bin mir sicher, dass viele von uns ihre ganz eigenen Motive haben. In einem jedoch sind wir uns alle einig: Welche Platzierung am Ende auch erreicht wurde ist nicht wichtig - Hauptsache Du hast alles gegeben.

Gegeben habe ich auch alles - vielleicht ein wenig zu viel in den letzten Wochen. Der Körper hat mir, durch die Entzündung in meinem linken Sprunggelenk deutlich ein Zeichen gesetzt. Die Genesung schreitet super voran und ich kann kommende Woche wieder ins leichte Lauftraining einsteigen.

Bei aller Tristesse, wenn dein Körper dich zur Zwangspause verurteilt, sind diese Bilder und das Wissen, dass das Wichtigste beim Sport nie vergessen werden darf: Freude und Spaß! Und den habe ich - bei jedem Rennen. Vor allem dann, wenn im Ziel ein gekühltes elektrolythaltiges Getränk auf mich wartet. 😂

Euch noch eine erfolgreiche Woche! 🐇

🇪🇸 "Si lo das todo, no puedes culparte a ti mismo".

Qué nos mueve a los atletas? Es "la emoción", la estimulante experiencia de cruzar la línea de meta tras una carrera agotadora? Estoy seguro de que muchos de nosotros tenemos nuestros propios motivos. Pero hay algo en lo que todos estamos de acuerdo: sea cual sea la posición final, lo más importante es que lo has dado todo.

Yo también lo he dado todo, quizá demasiado en las últimas semanas. La inflamación de mi tobillo izquierdo me ha enviado claramente una señal. Mi recuperación avanza a buen ritmo y la semana que viene podré volver a entrenarme ligeramente para correr.

A pesar de todo el pesimismo cuando el cuerpo te condena a un parón forzoso, estas imágenes y el saber que nunca hay que olvidar lo más importante en el deporte: ¡la alegría y la diversión! Y eso es lo que tengo: en cada carrera. Sobre todo cuando en la línea de meta me espera una bebida fría con electrolitos. 😂

Que tengais una buena semana. 🐇

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  • 🇩🇪 "Der Schmerz ist unvermeidlich, das Leiden optional!"

Heute ist einer dieser Tage, den ich gerne aus dem Kalender streichen möchte. Seit Tagen plagt mich mein linker Knöchel und meine linke Ferse. Die Ferse schmerzt beim Auftreten und mein Knöchel sieht aus wie ein Marshmallow.

Also rein zum Arzt, um eine Fraktur oder einen Riss auszuschließen und dann sagt die nette Frau Doktor: "Für sie ist erst einmal so vier Wochen kein Laufen möglich!" 😱😱😱

Keine schöne Nachricht, doch die Signale des Körpers sind eindeutig und wir müssen auf sie hören. Daher muss ich schweren Herzens meine Teilnahme am @ultrasierranevada canceln. 😭

Alles Schlechte hat auch etwas Gutes - so habe ich jetzt vier Wochen Zeit, mich fit zu machen für das große Rennen auf den Azoren, dem @azorestrailrun. 😎

🇪🇸 "El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional!"

Hoy es uno de esos días que me gustaría tachar de mi agenda. Hace días que me molestan el tobillo y el talón izquierdos. El talón me duele al andar y el tobillo parece un malvavisco. 

Así que al médico para descartar una fractura o un desgarro y entonces la amable doctora me dice: "¡No podrás andar en cuatro semanas!". 😱😱😱

No son buenas noticias, pero las señales del cuerpo son claras y hay que escucharlas. Así que con el corazón encogido tengo que cancelar mi participación en #ultrasierranevada. 😭

Todo lo malo tiene un lado bueno: ahora tengo cuatro semanas para ponerme en forma para la gran carrera de las Azores, la #azorestrailrun. 😎

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  • 🇩🇪 "Laufen ist keine Mode, sondern Herzensache!"

Was für eine Nacht. Was für ein Tag. Warum? Schaut einfach das Video. 😉

Mit 3,5 Stunden Schlaf heute Nacht ging es heute morgen an den Start beim 26k Rennen @elvalletrail . Das Rennen stand unter dem Motto "extreme". Die Veranstalter haben nicht übertrieben. 🤣

Die Strecke ewar extrem schön und extrem warm 🥵 war es heute auch.

Trotz dieser doch eher widrigen Umstände bin ich mit meiner Zeit von 4:21 Stunden zufrieden.

Nun gilt die Vorbereitung auf meinen ersten Marathon, dem @ultrasierranevada am 6. April. 🏔️

Aber erst einmal werden heute nur noch die Füße hochgelegt und das Dauerabo auf der Couch eingebucht.

Schönes Wochenende wünsche ich Euch allen noch! ☀️🍀

🇪🇸"¡Correr no es una moda, es una cuestión de corazón!"

Qué noche. Qué día. Por qué? Sólo hay que ver el vídeo 😉

Con 3 horas y media de sueño esta noche, esta mañana he empezado la carrera de 26k @elvalletrail. El lema de la carrera era "extrema". Los organizadores no exageraron. 🤣

El recorrido era extremadamente bonito y también hacía muchísimo calor 🥵 hoy.

A pesar de estas condiciones bastante adversas, estoy contento con mi tiempo de 4:21 horas.

Ahora toca preparar mi primera maratón, la #ultrasierranevada del 6 de abril. 🏔️

Pero de momento, hoy voy a poner los pies en alto y reservar un abono permanente en el sofá.

Buen fin de semana a todos! ☀️🍀

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  • 🇩🇪 "Wenn Du einen Kurzurlaub willst, geh laufen"

Heute ging es auf die 30 k Distanz beim Pujada Penya al Frare. 

Traumhafte Strecke mit 1.150 Höhenmeten, eindrucksvolle Landschaften und wunderschöne Bilder haben aus diesem 4:01:03 h andauernden Kurzurlaub ein wahres Erlebnis gemacht.

Erneut haben unsere Cracks vom @clubtrailrunningalicante 🧡 heute einige der Podiumsplätze wieder besetzt. Meinen herzlichen Glückwünsch 👏🏻 an @carol_._benitez, @elisa_r und @sema_belda zu Euren Platzierungen 🥇und an alle zu einem tollen Rennen.

Am kommenden Samstag geht für mich die Reise weiter. Mein nächster Halt: 26k und 1.600 Höhenmeter ⛰️ beim @elvalletrail. 😎

🇪🇸 "Si quieres unas vacaciones cortas, sal a correr"

Hoy he corrido la distancia de 30k de la Pujada Penya al Frare. 

Un recorrido fantástico con 1.150 metros de desnivel, unos paisajes impresionantes y unas fotos preciosas han hecho de estas vacaciones cortas de 4:01:03 h toda una experiencia.

Una vez más, nuestros cracks del #clubtrailrunningalicante 🧡 coparon algunos de los puestos del podio de hoy. Enhorabuena 👏🏻 a Carol, Elisa y Sema por vuestros puestos 🥇y a todos por una gran carrera.

El próximo sábado continúa el viaje para mí. Mi próxima parada: 26k y 1600 metros verticales ⛰️ en El Valle Trail. 😎

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  • 🇩🇪 "Irgendwann ist Irgendwann zu spät."

Kurze und entspannte Trainingseinheit in der Sierra de Mariola. 

Am Sonntag steht das nächste Rennen an: 30km beim Pujada Penya el Frare in Muro de Alcoi. Mir dabei vom @clubtrailrunningalicante meine Compis @elisac_r , @cinziasaccato @victormanuelsanchezgirona und @sema_belda .

Drückt uns die Daumen für gutes Wetter. 🌞

Euch allen einen schönen Start ins Wochenende.😎

🇪🇸 "Alguna vez es alguna vez demasiado tarde".

Sesión de entrenamiento corta y relajada en la Sierra de Mariola. 

El domingo llega la próxima carrera: 30km en la Pujada Penya el Frare en Muro de Alcoi. Conmigo desde el #clubtrailrunnibgalicante mis compis Elisa, Cinzia, Víctor y Sema.

Cruzad los dedos para que haga buen tiempo. 🌞

Buen comienzo de fin de semana a todos 😎.

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  • 🇩🇪 Eindrücke eines Tages, der unvergessen bleibt.
Was für eine Herausforderung. Was für ein Erlebnis. 

War ich am Sonntag nach dem Rennen noch sicher, die @transilicitana nicht wiederholen zu wollen, war am Montag nach dem Rennen mein sportlicher Ehrgeiz geweckt 😎. Mein Ziel für 2025: 14 Stunden ⏱

Ein Highlight des Sportjahres 2024 ist erfolgreich zu Ende gebracht worden. Weitere warten und es kommen immer neue hinzu. Doch nun gilt die ganze Konzentration meinem nächsten großen Rennen: 42km + 2.900 Höhenmeiter bei @ultrasierranevada .

🇪🇸 Impresiones de un día que nunca olvidaremos.
Menudo reto. Qué experiencia. 

El domingo después de la carrera aún tenía claro que no quería repetir la #transilicitana , pero el lunes después de la carrera se despertó mi ambición deportiva, mi objetivo para 2025: 14 horas. 😎
Un hito del año deportivo 2024 se ha completado con éxito. Hay más esperando y constantemente se añaden otros nuevos. Pero ahora toda mi atención se centra en mi próxima gran carrera: 42 km + 2.900 metros de altitud en la Sierra Nevada.

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@clubtrailrunningalicante #clubtrailrunningalicante
  • 🇪🇦 "Sólo nos detienen los límites que nos ponemos a nosotros mismos".

El pasado sábado (24/02/2024), volví a superar mis propios límites. 

En la carrera ultra de 100 km @transilicitana , el objetivo era superar mis propios límites físicos y mentales. A todos los que lo lograron: ¡Enhorabuena! Esta experiencia puede sacar mucho de ti y te acompañará el resto de tu vida. 

También fue una nueva experiencia límite para mí: ninguna preparación de entrenamiento, calambres en las pantorrillas a partir del kilómetro 33 y el sacro, que me causaba dolor. 

Pero la experiencia límite no se llamaría experiencia límite si no se superaran estos límites. 

Y así crucé la línea de meta tras 16:02:44 horas, 1.852 metros de desnivel y una distancia de 102,85. 🥇

Esta sensación de triunfo sobre el cuerpo y la mente es indescriptible y estoy deseando afrontar nuevos retos.

Mi gran agradecimiento a mis compis del @clubtrailrunningalicante clubtrailrunningalicante que nos apoyaron a todos de maravilla. Y mi enhorabuena a Victor y Ana, que hicieron una carrera sensacional, y a Dani, que terminó la carrera a pesar de su lesión. Somos un gran equipo Naranjeros 🧡

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  • 🇩🇪 "Das Glücksgefühl kommt beim Laufen beiläufig."

Heute zu Besuch in Banyeres meine lieben Compis vom @clubtrailrunningalicante : @manu_morla , @sonia_bermejo_peylu und @gomezalberola .

Geplant waren 25 km, am Ende wurden daraus dann knapp 14 km. Doch was wir nicht laufen, können wir essen. Und die Bocadillos 🥖 waren richtig lecker, der Spaß kam auf jeden Fall nicht zu kurz und das Wetter war wirklich hervorragend. 🌞

Danke ihr drei, dass ihr da wart.

🇪🇦 "La sensación de felicidad llega casualmente corriendo".

Visitando hoy a mis queridos compis del #clubtrailrunningalicante en Banyeres: Sonia Arturo y Manu. 

El plan eran 25 km, pero al final han sido algo menos de 14 km. Pero lo que no corramos, nos lo podemos comer. Y los bocadillos 🥖 estaban muy ricos, la diversión definitivamente no se descuidó y el tiempo fue realmente excelente. 🌞

Gracias a vosotros por estar ahí.😍

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  • 🇩🇪 Nur noch sechs Tage bis zum großen Rennen - Transilicitana, 101 Kilometer. Also lasse ich es die letzten Tage ruhiger angehen: heute eine entspannte Trainingseinheit bei bestem Wetter in Banyeres.

Schönen Samstag Euch allen. 🍀🌞

🇪🇦 Sólo faltan seis días para la gran carrera: la Transilicitana, 101 kilómetros. Así que me estoy tomando los últimos días con calma: hoy una sesión de entrenamiento relajada con el mejor tiempo en Banyeres.

Buen sábado a todos. 🍀🌞

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  • 🇪🇦 "En la vida, no se trata de cuánto repartes, sino de cuánto puedes aguantar".

Por fin hoy de vuelta a los entrenamientos después de 10 días de baja por lesión. 😎

Todavía quedan 8 días para la @transilicitana Momento de hacer algo de entrenamiento de fuerza #Crossfit en la @nopesabox 

Los próximos días me dedicaré a trabajar la forma física y luego nos vamos 100 kilómetros. 🏃🏻‍♂️ ¡YEAH!

PD: Hay que estar loco para hacer eso. 🤣

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  • "Nunca se es demasiado viejo para soñar un nuevo sueño". 

El domingo es día de carrera. Hoy: 26k en la @granadellatrail de Xábia. Una carrera con unas vistas espectaculares 🏖️ y el mejor tiempo🌞.

El buen tiempo es genial. Pero hacía demasiado calor para correr. Y tampoco fue mi mejor carrera:

Deimal accidentado, sacro dislocado, me dolían las rodillas y el tobillo derecho lleva unos días dándome problemas. 🥺 

¡¡¡Pero bueno.... el otro 98% de mi cuerpo funciona de maravilla!!! 🤣 Sin embargo, rendirse no es una opción y así por supuesto se terminó la carrera. 

Una felicitación muy especial hoy para nuestro compi del @clubtrailrunningalicante José Bevía (@beviaserna), que no solo ha completado su primera carrera de trail en un tiempo realmente bueno, sino que además ha elegido la larga distancia como su primera carrera. Enhorabuena José 👏🏻🍾

Hoy y los próximos días serán fáciles para el cuerpo. El próximo reto llega en 20 días: 100k en la @transilicitana. Sí 😎

¡Buen domingo a todos! 🍀
  • 🇩🇪 «Echte Läufer geniessen die Poesie des Fröstelns am Start, des Schwitzens am Berg, des Nachbibberns im Ziel und des Kribbelns unter der Dusche.»

Besser ist der heutige Tag nicht zu beschreiben. Bei traumhaften Wetter ging es heute auf die Piste: 25k und 1.100 Höhenmeter galt es beim @ultramediterrania zu bewältigen. 

Mit müden Beinen ging es für mich ins Rennen. Doch jammern gibt es nicht. Zähne zusammenbeißen und durchziehen. Am Ende neue persönliche Bestzeit mit 3;24:07 h. 🥇. Doch der Glückwunsch geht heute an alle meine comp@s vom @clubtrailrunningalicante, allen voran @elisac_r, die ihre Konkurrenz einmal mehr in Grund und Boden lief. Glückwunsch Elisa, Du bist eine Maschine! 😎

Nun heißt es erst einmal: Regeneration. Am kommenden Sonntag steht beim 26k Granadella Trail-Rennen in Xábia die nächste Challenge an.

Euch allen einen schönen Sonntag. 🍀

🇪🇦"Los verdaderos corredores disfrutan de la poesía de temblar en la salida, sudar en la montaña, estremecerse en la meta y hormiguear en la ducha".

No hay mejor manera de describir el día de hoy. Hoy nos hemos lanzado a las pistas con un tiempo fantástico: 25k y 1.100 metros de altitud había que conquistar en #ultramediterrania. 

Empecé la carrera con las piernas cansadas. Pero no había que quejarse. Apretar los dientes y seguir adelante. Al final, marqué una nueva marca personal de 3:24:07. 🥇. 

Pero las felicitaciones hoy van para todos mis compis del #clubtrailrunningalicante, en especial para Elisa, que una vez más arrolló a sus competidores. Enhorabuena Elisa, ¡eres una máquina! 😎

Ahora toca la regeneración. El próximo reto es el próximo domingo en la carrera 26k Granadella Trail en Xábia.

Que paséis todos un gran domingo. 🍀

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  • 🇩🇪 «Nicht am Ziel wird der Mensch gross, sondern auf dem Weg dorthin.»

Heute in Ibi kurzes, entspanntes warmlaufen vor dem morgigen 24k Rennen @ultramediterrania . Morgen dann geht's mit voller Power in das zweite Rennen des Jahres 2024. 

Grosser Dank an meinen Compi Emilio vom @clubtrailrunningalicante für seine Geduld (Lauftempo 🐢) mit mir am heutigen Tag. 😎

🇪🇦"Una persona no crece en la meta, sino en el camino".

Hoy en Ibi un calentamiento corto y relajado antes de la carrera de 24k de mañana #ultramediterrania. Mañana a tope para la segunda carrera de 2024. 

Muchísimas gracias a mi compi Emilio del #clubtrailrunningalicante por su paciencia (ritmo de carrera 🐢) conmigo hoy. 😎

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  • 🇩🇪 "Nur eines macht dein Traumziel unerreichbar: die Angst vor dem Versagen.“

Das erste Rennen des Jahres - 24k Almedia-Trail in Callosa de Enserría.

Mit dabei vom @clubtrailrunningalicante @sonia_bermejo_peylu @sema_belda , @artu_dg , @guzzardo68 , Manolo, Jose und einige mehr.

Es war ein guter Auftakt in die Saison 2024. Für den Jahresauftakt bin ich mit meiner Zeit zufrieden:

Zeit: 3:29:42 h
Distanz: 24,68 km
Höhenmeter: 1.237m

Am kommenden Wochenende gehts weiter: 24k beim @ultramediterrania in #Alcoi. 

Schönen Sonntag Euch allen. 😎

🇪🇦 "Sólo una cosa hace inalcanzable la meta de tus sueños: el miedo al fracaso".

La primera carrera del año - 24k Almedia Trail en Callosa d' en Serría.

Con nosotros desde el #clubtrailrunningslicante: Sonia, Sema, Artu, Guzman, Manolo, Jose y algunas más. 

Ha sido un buen comienzo de temporada 2024, estoy contento con mi tiempo para empezar el año:

Tiempo: 3:29:42 h
Distancia: 24,68 km
Desnivel: 1.237m

El próximo fin de semana seguimos: 24k en #ultramediterrania en #Alcoi. 

Buen domingo a todos. 😎

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🇩🇪 "Wahrer Reichtum besteht nicht im Besitz, sondern im Genießen." 😎

Ein Genuß war dieses Wochenende. Und das lag nicht nur an der Begleitung vieler Comp@s vom @clubtrailrunningalicante, sondern vor allem auch an der zauberhaften Umgebung Paterna de Madeira in Albacete. Die Aussichten, die diese Landschaften für uns bereit hielt, waren spektakulär und atemberaubend schön. Für mich persönlich die bisher schönste Laufstrecke. Da war das Rennen @la.osera eher Nebensache. 

Jetzt heißt es: Sommer 2024 und damit beginnen langsam die Vorbereitungen für den heißen Herbst mit dem Abschluss des 103k Rennen @costablancatrails.

🇪🇸 "La verdadera riqueza no está en la posesión, sino en el disfrute". 😎

Este fin de semana ha sido un placer. Y no sólo se debió a la buena compañía de muchos comp@s del #clubtrailrunningalicante, sino sobre todo al entorno mágico de Paterna de Madeira en Albacete. Las vistas que nos deparaban estos paisajes eran espectaculares y de una belleza impresionante. Para mí personalmente, la ruta de running más bonita hasta el momento. La carrera #laoaera fue un asunto menor. 

Ahora es verano 2024 y poco a poco empiezan los preparativos para el caluroso otoño con la celebración de la carrera de 103k #costablancatrails.

#laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #mypassionrun #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino
🇩🇪 "Wahrer Reichtum besteht nicht im Besitz, sondern im Genießen." 😎

Ein Genuß war dieses Wochenende. Und das lag nicht nur an der Begleitung vieler Comp@s vom @clubtrailrunningalicante, sondern vor allem auch an der zauberhaften Umgebung Paterna de Madeira in Albacete. Die Aussichten, die diese Landschaften für uns bereit hielt, waren spektakulär und atemberaubend schön. Für mich persönlich die bisher schönste Laufstrecke. Da war das Rennen @la.osera eher Nebensache. 

Jetzt heißt es: Sommer 2024 und damit beginnen langsam die Vorbereitungen für den heißen Herbst mit dem Abschluss des 103k Rennen @costablancatrails.

🇪🇸 "La verdadera riqueza no está en la posesión, sino en el disfrute". 😎

Este fin de semana ha sido un placer. Y no sólo se debió a la buena compañía de muchos comp@s del #clubtrailrunningalicante, sino sobre todo al entorno mágico de Paterna de Madeira en Albacete. Las vistas que nos deparaban estos paisajes eran espectaculares y de una belleza impresionante. Para mí personalmente, la ruta de running más bonita hasta el momento. La carrera #laoaera fue un asunto menor. 

Ahora es verano 2024 y poco a poco empiezan los preparativos para el caluroso otoño con la celebración de la carrera de 103k #costablancatrails.

#laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #mypassionrun #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino
🇩🇪 "Wahrer Reichtum besteht nicht im Besitz, sondern im Genießen." 😎

Ein Genuß war dieses Wochenende. Und das lag nicht nur an der Begleitung vieler Comp@s vom @clubtrailrunningalicante, sondern vor allem auch an der zauberhaften Umgebung Paterna de Madeira in Albacete. Die Aussichten, die diese Landschaften für uns bereit hielt, waren spektakulär und atemberaubend schön. Für mich persönlich die bisher schönste Laufstrecke. Da war das Rennen @la.osera eher Nebensache. 

Jetzt heißt es: Sommer 2024 und damit beginnen langsam die Vorbereitungen für den heißen Herbst mit dem Abschluss des 103k Rennen @costablancatrails.

🇪🇸 "La verdadera riqueza no está en la posesión, sino en el disfrute". 😎

Este fin de semana ha sido un placer. Y no sólo se debió a la buena compañía de muchos comp@s del #clubtrailrunningalicante, sino sobre todo al entorno mágico de Paterna de Madeira en Albacete. Las vistas que nos deparaban estos paisajes eran espectaculares y de una belleza impresionante. Para mí personalmente, la ruta de running más bonita hasta el momento. La carrera #laoaera fue un asunto menor. 

Ahora es verano 2024 y poco a poco empiezan los preparativos para el caluroso otoño con la celebración de la carrera de 103k #costablancatrails.

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🇩🇪 "Wahrer Reichtum besteht nicht im Besitz, sondern im Genießen." 😎

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Jetzt heißt es: Sommer 2024 und damit beginnen langsam die Vorbereitungen für den heißen Herbst mit dem Abschluss des 103k Rennen @costablancatrails.

🇪🇸 "La verdadera riqueza no está en la posesión, sino en el disfrute". 😎

Este fin de semana ha sido un placer. Y no sólo se debió a la buena compañía de muchos comp@s del #clubtrailrunningalicante, sino sobre todo al entorno mágico de Paterna de Madeira en Albacete. Las vistas que nos deparaban estos paisajes eran espectaculares y de una belleza impresionante. Para mí personalmente, la ruta de running más bonita hasta el momento. La carrera #laoaera fue un asunto menor. 

Ahora es verano 2024 y poco a poco empiezan los preparativos para el caluroso otoño con la celebración de la carrera de 103k #costablancatrails.

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Jetzt heißt es: Sommer 2024 und damit beginnen langsam die Vorbereitungen für den heißen Herbst mit dem Abschluss des 103k Rennen @costablancatrails.

🇪🇸 "La verdadera riqueza no está en la posesión, sino en el disfrute". 😎

Este fin de semana ha sido un placer. Y no sólo se debió a la buena compañía de muchos comp@s del #clubtrailrunningalicante, sino sobre todo al entorno mágico de Paterna de Madeira en Albacete. Las vistas que nos deparaban estos paisajes eran espectaculares y de una belleza impresionante. Para mí personalmente, la ruta de running más bonita hasta el momento. La carrera #laoaera fue un asunto menor. 

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🇩🇪 "Wahrer Reichtum besteht nicht im Besitz, sondern im Genießen." 😎 Ein Genuß war dieses Wochenende. Und das lag nicht nur an der Begleitung vieler Comp@s vom @clubtrailrunningalicante, sondern vor allem auch an der zauberhaften Umgebung Paterna de Madeira in Albacete. Die Aussichten, die diese Landschaften für uns bereit hielt, waren spektakulär und atemberaubend schön. Für mich persönlich die bisher schönste Laufstrecke. Da war das Rennen @la.osera eher Nebensache. Jetzt heißt es: Sommer 2024 und damit beginnen langsam die Vorbereitungen für den heißen Herbst mit dem Abschluss des 103k Rennen @costablancatrails. 🇪🇸 "La verdadera riqueza no está en la posesión, sino en el disfrute". 😎 Este fin de semana ha sido un placer. Y no sólo se debió a la buena compañía de muchos comp@s del #clubtrailrunningalicante, sino sobre todo al entorno mágico de Paterna de Madeira en Albacete. Las vistas que nos deparaban estos paisajes eran espectaculares y de una belleza impresionante. Para mí personalmente, la ruta de running más bonita hasta el momento. La carrera #laoaera fue un asunto menor. Ahora es verano 2024 y poco a poco empiezan los preparativos para el caluroso otoño con la celebración de la carrera de 103k #costablancatrails. #laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #mypassionrun #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino
3 Tagen ago
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🇩🇪 "Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran, als eine Pause." 

So oder so ähnlich meinte es wohl auch mein Körper mir mitteilen zu müssen und hat mich fast zwei Monate außer Gefecht gesetzt. 

Ich bin zurück. Und als Einstieg gab es gleich ein knackiges 23k-Rennen mit 1.300 Höhenmetern. Die Zeit? Unterirdisch! Das Ziel? Erreichen.

Nun heißt es, sich wieder Stück für Stück zu erarbeiten. Doch Muskeln vergessen nicht und so bin ich sehr guter Hoffnung, dass ich demnächst wieder bei 100% sein werde. 

Der Geist ist willig - das Fleisch (noch ein bisschen) schwach. 

Am kommenden Wochenende geht es mit den Chic@s vom @clubtrailrunningalicante zum Wochenendtrip nach #Albacete zum Rennen @la.osera Die nächste Gelegenheit, die Muskeln die Erinnerungen wiederzubringen.

Zudem naht der Sommer - und mit ihm die Trainingsvobereitungen für meine 103k - Challenge beim @costablancatrails 

Lauf Calvito. Lauf!

🇪🇸 "Nada nos ayuda más en nuestro camino que un descanso".

Eso es probablemente lo que me decía mi cuerpo, que estuvo fuera de combate durante casi dos meses. 

Ya estoy de vuelta. Y empecé con una dura carrera de 23 kilómetros con 1.300 metros de desnivel. ¿El tiempo? Bajo tierra. ¿El objetivo? Conseguirlo.

Ahora toca remontar poco a poco. Pero los músculos no olvidan y por eso tengo muchas esperanzas de que pronto volveré a estar al 100%. 

El espíritu está dispuesto, la carne es (todavía un poco) débil. 

El próximo fin de semana me voy de viaje de fin de semana a #Albacete con los Chic@s del Club Trail Running Alicante para la carrera @la.osera. La próxima oportunidad para traer a los músculos los recuerdos.

También se acerca el verano - y con él los preparativos de entrenamiento para mi reto de 103k en Costa Blanca Trail.

Corre Calvito. ¡Corre!

#laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #mypassionrun #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #costablancatrails #103kultratrail
🇩🇪 "Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran, als eine Pause." 

So oder so ähnlich meinte es wohl auch mein Körper mir mitteilen zu müssen und hat mich fast zwei Monate außer Gefecht gesetzt. 

Ich bin zurück. Und als Einstieg gab es gleich ein knackiges 23k-Rennen mit 1.300 Höhenmetern. Die Zeit? Unterirdisch! Das Ziel? Erreichen.

Nun heißt es, sich wieder Stück für Stück zu erarbeiten. Doch Muskeln vergessen nicht und so bin ich sehr guter Hoffnung, dass ich demnächst wieder bei 100% sein werde. 

Der Geist ist willig - das Fleisch (noch ein bisschen) schwach. 

Am kommenden Wochenende geht es mit den Chic@s vom @clubtrailrunningalicante zum Wochenendtrip nach #Albacete zum Rennen @la.osera Die nächste Gelegenheit, die Muskeln die Erinnerungen wiederzubringen.

Zudem naht der Sommer - und mit ihm die Trainingsvobereitungen für meine 103k - Challenge beim @costablancatrails 

Lauf Calvito. Lauf!

🇪🇸 "Nada nos ayuda más en nuestro camino que un descanso".

Eso es probablemente lo que me decía mi cuerpo, que estuvo fuera de combate durante casi dos meses. 

Ya estoy de vuelta. Y empecé con una dura carrera de 23 kilómetros con 1.300 metros de desnivel. ¿El tiempo? Bajo tierra. ¿El objetivo? Conseguirlo.

Ahora toca remontar poco a poco. Pero los músculos no olvidan y por eso tengo muchas esperanzas de que pronto volveré a estar al 100%. 

El espíritu está dispuesto, la carne es (todavía un poco) débil. 

El próximo fin de semana me voy de viaje de fin de semana a #Albacete con los Chic@s del Club Trail Running Alicante para la carrera @la.osera. La próxima oportunidad para traer a los músculos los recuerdos.

También se acerca el verano - y con él los preparativos de entrenamiento para mi reto de 103k en Costa Blanca Trail.

Corre Calvito. ¡Corre!

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🇩🇪 "Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran, als eine Pause." 

So oder so ähnlich meinte es wohl auch mein Körper mir mitteilen zu müssen und hat mich fast zwei Monate außer Gefecht gesetzt. 

Ich bin zurück. Und als Einstieg gab es gleich ein knackiges 23k-Rennen mit 1.300 Höhenmetern. Die Zeit? Unterirdisch! Das Ziel? Erreichen.

Nun heißt es, sich wieder Stück für Stück zu erarbeiten. Doch Muskeln vergessen nicht und so bin ich sehr guter Hoffnung, dass ich demnächst wieder bei 100% sein werde. 

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Am kommenden Wochenende geht es mit den Chic@s vom @clubtrailrunningalicante zum Wochenendtrip nach #Albacete zum Rennen @la.osera Die nächste Gelegenheit, die Muskeln die Erinnerungen wiederzubringen.

Zudem naht der Sommer - und mit ihm die Trainingsvobereitungen für meine 103k - Challenge beim @costablancatrails 

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🇪🇸 "Nada nos ayuda más en nuestro camino que un descanso".

Eso es probablemente lo que me decía mi cuerpo, que estuvo fuera de combate durante casi dos meses. 

Ya estoy de vuelta. Y empecé con una dura carrera de 23 kilómetros con 1.300 metros de desnivel. ¿El tiempo? Bajo tierra. ¿El objetivo? Conseguirlo.

Ahora toca remontar poco a poco. Pero los músculos no olvidan y por eso tengo muchas esperanzas de que pronto volveré a estar al 100%. 

El espíritu está dispuesto, la carne es (todavía un poco) débil. 

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So oder so ähnlich meinte es wohl auch mein Körper mir mitteilen zu müssen und hat mich fast zwei Monate außer Gefecht gesetzt. 

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Nun heißt es, sich wieder Stück für Stück zu erarbeiten. Doch Muskeln vergessen nicht und so bin ich sehr guter Hoffnung, dass ich demnächst wieder bei 100% sein werde. 

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Corre Calvito. ¡Corre!

#laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #mypassionrun #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #costablancatrails #103kultratrail
🇩🇪 "Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran, als eine Pause." So oder so ähnlich meinte es wohl auch mein Körper mir mitteilen zu müssen und hat mich fast zwei Monate außer Gefecht gesetzt. Ich bin zurück. Und als Einstieg gab es gleich ein knackiges 23k-Rennen mit 1.300 Höhenmetern. Die Zeit? Unterirdisch! Das Ziel? Erreichen. Nun heißt es, sich wieder Stück für Stück zu erarbeiten. Doch Muskeln vergessen nicht und so bin ich sehr guter Hoffnung, dass ich demnächst wieder bei 100% sein werde. Der Geist ist willig – das Fleisch (noch ein bisschen) schwach. Am kommenden Wochenende geht es mit den Chic@s vom @clubtrailrunningalicante zum Wochenendtrip nach #Albacete zum Rennen @la.osera Die nächste Gelegenheit, die Muskeln die Erinnerungen wiederzubringen. Zudem naht der Sommer – und mit ihm die Trainingsvobereitungen für meine 103k – Challenge beim @costablancatrails Lauf Calvito. Lauf! 🇪🇸 "Nada nos ayuda más en nuestro camino que un descanso". Eso es probablemente lo que me decía mi cuerpo, que estuvo fuera de combate durante casi dos meses. Ya estoy de vuelta. Y empecé con una dura carrera de 23 kilómetros con 1.300 metros de desnivel. ¿El tiempo? Bajo tierra. ¿El objetivo? Conseguirlo. Ahora toca remontar poco a poco. Pero los músculos no olvidan y por eso tengo muchas esperanzas de que pronto volveré a estar al 100%. El espíritu está dispuesto, la carne es (todavía un poco) débil. El próximo fin de semana me voy de viaje de fin de semana a #Albacete con los Chic@s del Club Trail Running Alicante para la carrera @la.osera. La próxima oportunidad para traer a los músculos los recuerdos. También se acerca el verano – y con él los preparativos de entrenamiento para mi reto de 103k en Costa Blanca Trail. Corre Calvito. ¡Corre! #laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #mypassionrun #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #costablancatrails #103kultratrail
1 Woche ago
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3/20
🇩🇪 Calvito is Back 😎

Sechs lange Wochen Verletzungspause. Sechs Wochen ohne Training. Sechs Wochen ohne Rennen. 

Die Zeit der Abstinenz ist mit dem heutigen Tag endlich vorbei. Trainingseinheit mit den chic@s vom @clubtrailrunningalicante - ohne Schmerzen. Ein guter Anfang. Es geht wieder los. Ich bin wieder da. 😁

🇪🇸 Seis largas semanas de baja por lesión. Seis semanas sin entrenar. Seis semanas sin competir. 

Hoy por fin se ha acabado el periodo de abstinencia. Sesión de entrenamiento con las chic@s del #clubtrailrunningalicante - sin dolor. Un buen comienzo. Ya estamos otra vez. Ya estoy de vuelta otra vez. 😁

#laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #mypassionrun #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #costablancatrails
🇩🇪 Calvito is Back 😎 Sechs lange Wochen Verletzungspause. Sechs Wochen ohne Training. Sechs Wochen ohne Rennen. Die Zeit der Abstinenz ist mit dem heutigen Tag endlich vorbei. Trainingseinheit mit den chic@s vom @clubtrailrunningalicante – ohne Schmerzen. Ein guter Anfang. Es geht wieder los. Ich bin wieder da. 😁 🇪🇸 Seis largas semanas de baja por lesión. Seis semanas sin entrenar. Seis semanas sin competir. Hoy por fin se ha acabado el periodo de abstinencia. Sesión de entrenamiento con las chic@s del #clubtrailrunningalicante – sin dolor. Un buen comienzo. Ya estamos otra vez. Ya estoy de vuelta otra vez. 😁 #laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #mypassionrun #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #costablancatrails
3 Wochen ago
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4/20
Después de un mes de descanso: Calvito está de vuelta 😎.

Mi agradecimiento a mis comp@s del @clubtrailrunningalicante : Gracias por vuestro apoyo y ánimos!

#laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #mypassionrun #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #costablancatrails #clubtrailrunningalicante
Después de un mes de descanso: Calvito está de vuelta 😎. Mi agradecimiento a mis comp@s del @clubtrailrunningalicante : Gracias por vuestro apoyo y ánimos! #laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #mypassionrun #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #costablancatrails #clubtrailrunningalicante
1 Monat ago
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5/20
🇩🇪 "Erfolg ist eine Treppe, keine Tür!"

Nach drei Wochen Verletzungspause (Entzündung Tibialis posterior Sehne) heute meine erste kurze Laufeinheit zum Testen. 

Ergebnis: die Wade zwickt und mein Fußballen tut immer noch weh. 😭 So ist eine Teilnahme in vier Wochen beim 65k @azorestrailrun schlichtweg ohne gute Vorb reitung nicht möglich. Leider das zweite grosse Rennen, welches ich 2024 verletzungsbedingt nicht antreten kann.

Aber hey - alles kein Grund, um Trübsal zu blasen - die Stufen des Erfolges sind eben hart und anstrengend. Auf geht's 😎

🇪🇸"El éxito es una escalera, no una puerta!"

Después de tres semanas de descanso debido a una lesión (tendinitis del tendón berior posterior), hoy he hecho mi primera sesión corta de running para probarlo. 

Resultado: me pellizca la pantorrilla y me sigue doliendo mi talón. 😭 Así que participar en la #azorestrailrun de 65k en cuatro semanas simplemente no es posible sin una buena preparación. Por desgracia, esta es la segunda gran carrera en la que no podré participar en 2024 debido a una lesión.

Pero bueno - no hay razón para lamentarse - las etapas de éxito son duras y agotadoras. Vamos 😎

#laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #mypassionrun #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #costablancatrails #clubtrailrunningalicante
🇩🇪 "Erfolg ist eine Treppe, keine Tür!" Nach drei Wochen Verletzungspause (Entzündung Tibialis posterior Sehne) heute meine erste kurze Laufeinheit zum Testen. Ergebnis: die Wade zwickt und mein Fußballen tut immer noch weh. 😭 So ist eine Teilnahme in vier Wochen beim 65k @azorestrailrun schlichtweg ohne gute Vorb reitung nicht möglich. Leider das zweite grosse Rennen, welches ich 2024 verletzungsbedingt nicht antreten kann. Aber hey – alles kein Grund, um Trübsal zu blasen – die Stufen des Erfolges sind eben hart und anstrengend. Auf geht's 😎 🇪🇸"El éxito es una escalera, no una puerta!" Después de tres semanas de descanso debido a una lesión (tendinitis del tendón berior posterior), hoy he hecho mi primera sesión corta de running para probarlo. Resultado: me pellizca la pantorrilla y me sigue doliendo mi talón. 😭 Así que participar en la #azorestrailrun de 65k en cuatro semanas simplemente no es posible sin una buena preparación. Por desgracia, esta es la segunda gran carrera en la que no podré participar en 2024 debido a una lesión. Pero bueno – no hay razón para lamentarse – las etapas de éxito son duras y agotadoras. Vamos 😎 #laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #mypassionrun #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #costablancatrails #clubtrailrunningalicante
1 Monat ago
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6/20
🇩🇪 „Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen.“

Was treibt uns Sportler an? Ist es "der Kick", das berauschende Erlebnis, nach einem anstrengenden Rennen die Ziellinie zu überqueren? Ich bin mir sicher, dass viele von uns ihre ganz eigenen Motive haben. In einem jedoch sind wir uns alle einig: Welche Platzierung am Ende auch erreicht wurde ist nicht wichtig - Hauptsache Du hast alles gegeben.

Gegeben habe ich auch alles - vielleicht ein wenig zu viel in den letzten Wochen. Der Körper hat mir, durch die Entzündung in meinem linken Sprunggelenk deutlich ein Zeichen gesetzt. Die Genesung schreitet super voran und ich kann kommende Woche wieder ins leichte Lauftraining einsteigen.

Bei aller Tristesse, wenn dein Körper dich zur Zwangspause verurteilt, sind diese Bilder und das Wissen, dass das Wichtigste beim Sport nie vergessen werden darf: Freude und Spaß! Und den habe ich - bei jedem Rennen. Vor allem dann, wenn im Ziel ein gekühltes elektrolythaltiges Getränk auf mich wartet. 😂

Euch noch eine erfolgreiche Woche! 🐇

🇪🇸 "Si lo das todo, no puedes culparte a ti mismo".

Qué nos mueve a los atletas? Es "la emoción", la estimulante experiencia de cruzar la línea de meta tras una carrera agotadora? Estoy seguro de que muchos de nosotros tenemos nuestros propios motivos. Pero hay algo en lo que todos estamos de acuerdo: sea cual sea la posición final, lo más importante es que lo has dado todo.

Yo también lo he dado todo, quizá demasiado en las últimas semanas. La inflamación de mi tobillo izquierdo me ha enviado claramente una señal. Mi recuperación avanza a buen ritmo y la semana que viene podré volver a entrenarme ligeramente para correr.

A pesar de todo el pesimismo cuando el cuerpo te condena a un parón forzoso, estas imágenes y el saber que nunca hay que olvidar lo más importante en el deporte: ¡la alegría y la diversión! Y eso es lo que tengo: en cada carrera. Sobre todo cuando en la línea de meta me espera una bebida fría con electrolitos. 😂

Que tengais una buena semana. 🐇

#mypassionrun #runpassion #laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #instarunners #tiktokrunners
🇩🇪 „Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen.“

Was treibt uns Sportler an? Ist es "der Kick", das berauschende Erlebnis, nach einem anstrengenden Rennen die Ziellinie zu überqueren? Ich bin mir sicher, dass viele von uns ihre ganz eigenen Motive haben. In einem jedoch sind wir uns alle einig: Welche Platzierung am Ende auch erreicht wurde ist nicht wichtig - Hauptsache Du hast alles gegeben.

Gegeben habe ich auch alles - vielleicht ein wenig zu viel in den letzten Wochen. Der Körper hat mir, durch die Entzündung in meinem linken Sprunggelenk deutlich ein Zeichen gesetzt. Die Genesung schreitet super voran und ich kann kommende Woche wieder ins leichte Lauftraining einsteigen.

Bei aller Tristesse, wenn dein Körper dich zur Zwangspause verurteilt, sind diese Bilder und das Wissen, dass das Wichtigste beim Sport nie vergessen werden darf: Freude und Spaß! Und den habe ich - bei jedem Rennen. Vor allem dann, wenn im Ziel ein gekühltes elektrolythaltiges Getränk auf mich wartet. 😂

Euch noch eine erfolgreiche Woche! 🐇

🇪🇸 "Si lo das todo, no puedes culparte a ti mismo".

Qué nos mueve a los atletas? Es "la emoción", la estimulante experiencia de cruzar la línea de meta tras una carrera agotadora? Estoy seguro de que muchos de nosotros tenemos nuestros propios motivos. Pero hay algo en lo que todos estamos de acuerdo: sea cual sea la posición final, lo más importante es que lo has dado todo.

Yo también lo he dado todo, quizá demasiado en las últimas semanas. La inflamación de mi tobillo izquierdo me ha enviado claramente una señal. Mi recuperación avanza a buen ritmo y la semana que viene podré volver a entrenarme ligeramente para correr.

A pesar de todo el pesimismo cuando el cuerpo te condena a un parón forzoso, estas imágenes y el saber que nunca hay que olvidar lo más importante en el deporte: ¡la alegría y la diversión! Y eso es lo que tengo: en cada carrera. Sobre todo cuando en la línea de meta me espera una bebida fría con electrolitos. 😂

Que tengais una buena semana. 🐇

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🇩🇪 „Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen.“

Was treibt uns Sportler an? Ist es "der Kick", das berauschende Erlebnis, nach einem anstrengenden Rennen die Ziellinie zu überqueren? Ich bin mir sicher, dass viele von uns ihre ganz eigenen Motive haben. In einem jedoch sind wir uns alle einig: Welche Platzierung am Ende auch erreicht wurde ist nicht wichtig - Hauptsache Du hast alles gegeben.

Gegeben habe ich auch alles - vielleicht ein wenig zu viel in den letzten Wochen. Der Körper hat mir, durch die Entzündung in meinem linken Sprunggelenk deutlich ein Zeichen gesetzt. Die Genesung schreitet super voran und ich kann kommende Woche wieder ins leichte Lauftraining einsteigen.

Bei aller Tristesse, wenn dein Körper dich zur Zwangspause verurteilt, sind diese Bilder und das Wissen, dass das Wichtigste beim Sport nie vergessen werden darf: Freude und Spaß! Und den habe ich - bei jedem Rennen. Vor allem dann, wenn im Ziel ein gekühltes elektrolythaltiges Getränk auf mich wartet. 😂

Euch noch eine erfolgreiche Woche! 🐇

🇪🇸 "Si lo das todo, no puedes culparte a ti mismo".

Qué nos mueve a los atletas? Es "la emoción", la estimulante experiencia de cruzar la línea de meta tras una carrera agotadora? Estoy seguro de que muchos de nosotros tenemos nuestros propios motivos. Pero hay algo en lo que todos estamos de acuerdo: sea cual sea la posición final, lo más importante es que lo has dado todo.

Yo también lo he dado todo, quizá demasiado en las últimas semanas. La inflamación de mi tobillo izquierdo me ha enviado claramente una señal. Mi recuperación avanza a buen ritmo y la semana que viene podré volver a entrenarme ligeramente para correr.

A pesar de todo el pesimismo cuando el cuerpo te condena a un parón forzoso, estas imágenes y el saber que nunca hay que olvidar lo más importante en el deporte: ¡la alegría y la diversión! Y eso es lo que tengo: en cada carrera. Sobre todo cuando en la línea de meta me espera una bebida fría con electrolitos. 😂

Que tengais una buena semana. 🐇

#mypassionrun #runpassion #laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #instarunners #tiktokrunners
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Was treibt uns Sportler an? Ist es "der Kick", das berauschende Erlebnis, nach einem anstrengenden Rennen die Ziellinie zu überqueren? Ich bin mir sicher, dass viele von uns ihre ganz eigenen Motive haben. In einem jedoch sind wir uns alle einig: Welche Platzierung am Ende auch erreicht wurde ist nicht wichtig - Hauptsache Du hast alles gegeben.

Gegeben habe ich auch alles - vielleicht ein wenig zu viel in den letzten Wochen. Der Körper hat mir, durch die Entzündung in meinem linken Sprunggelenk deutlich ein Zeichen gesetzt. Die Genesung schreitet super voran und ich kann kommende Woche wieder ins leichte Lauftraining einsteigen.

Bei aller Tristesse, wenn dein Körper dich zur Zwangspause verurteilt, sind diese Bilder und das Wissen, dass das Wichtigste beim Sport nie vergessen werden darf: Freude und Spaß! Und den habe ich - bei jedem Rennen. Vor allem dann, wenn im Ziel ein gekühltes elektrolythaltiges Getränk auf mich wartet. 😂

Euch noch eine erfolgreiche Woche! 🐇

🇪🇸 "Si lo das todo, no puedes culparte a ti mismo".

Qué nos mueve a los atletas? Es "la emoción", la estimulante experiencia de cruzar la línea de meta tras una carrera agotadora? Estoy seguro de que muchos de nosotros tenemos nuestros propios motivos. Pero hay algo en lo que todos estamos de acuerdo: sea cual sea la posición final, lo más importante es que lo has dado todo.

Yo también lo he dado todo, quizá demasiado en las últimas semanas. La inflamación de mi tobillo izquierdo me ha enviado claramente una señal. Mi recuperación avanza a buen ritmo y la semana que viene podré volver a entrenarme ligeramente para correr.

A pesar de todo el pesimismo cuando el cuerpo te condena a un parón forzoso, estas imágenes y el saber que nunca hay que olvidar lo más importante en el deporte: ¡la alegría y la diversión! Y eso es lo que tengo: en cada carrera. Sobre todo cuando en la línea de meta me espera una bebida fría con electrolitos. 😂

Que tengais una buena semana. 🐇

#mypassionrun #runpassion #laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #instarunners #tiktokrunners
🇩🇪 „Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen.“ Was treibt uns Sportler an? Ist es "der Kick", das berauschende Erlebnis, nach einem anstrengenden Rennen die Ziellinie zu überqueren? Ich bin mir sicher, dass viele von uns ihre ganz eigenen Motive haben. In einem jedoch sind wir uns alle einig: Welche Platzierung am Ende auch erreicht wurde ist nicht wichtig – Hauptsache Du hast alles gegeben. Gegeben habe ich auch alles – vielleicht ein wenig zu viel in den letzten Wochen. Der Körper hat mir, durch die Entzündung in meinem linken Sprunggelenk deutlich ein Zeichen gesetzt. Die Genesung schreitet super voran und ich kann kommende Woche wieder ins leichte Lauftraining einsteigen. Bei aller Tristesse, wenn dein Körper dich zur Zwangspause verurteilt, sind diese Bilder und das Wissen, dass das Wichtigste beim Sport nie vergessen werden darf: Freude und Spaß! Und den habe ich – bei jedem Rennen. Vor allem dann, wenn im Ziel ein gekühltes elektrolythaltiges Getränk auf mich wartet. 😂 Euch noch eine erfolgreiche Woche! 🐇 🇪🇸 "Si lo das todo, no puedes culparte a ti mismo". Qué nos mueve a los atletas? Es "la emoción", la estimulante experiencia de cruzar la línea de meta tras una carrera agotadora? Estoy seguro de que muchos de nosotros tenemos nuestros propios motivos. Pero hay algo en lo que todos estamos de acuerdo: sea cual sea la posición final, lo más importante es que lo has dado todo. Yo también lo he dado todo, quizá demasiado en las últimas semanas. La inflamación de mi tobillo izquierdo me ha enviado claramente una señal. Mi recuperación avanza a buen ritmo y la semana que viene podré volver a entrenarme ligeramente para correr. A pesar de todo el pesimismo cuando el cuerpo te condena a un parón forzoso, estas imágenes y el saber que nunca hay que olvidar lo más importante en el deporte: ¡la alegría y la diversión! Y eso es lo que tengo: en cada carrera. Sobre todo cuando en la línea de meta me espera una bebida fría con electrolitos. 😂 Que tengais una buena semana. 🐇 #mypassionrun #runpassion #laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #instarunners #tiktokrunners
2 Monaten ago
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7/20
🇩🇪 "Der Schmerz ist unvermeidlich, das Leiden optional!"

Heute ist einer dieser Tage, den ich gerne aus dem Kalender streichen möchte. Seit Tagen plagt mich mein linker Knöchel und meine linke Ferse. Die Ferse schmerzt beim Auftreten und mein Knöchel sieht aus wie ein Marshmallow.

Also rein zum Arzt, um eine Fraktur oder einen Riss auszuschließen und dann sagt die nette Frau Doktor: "Für sie ist erst einmal so vier Wochen kein Laufen möglich!" 😱😱😱

Keine schöne Nachricht, doch die Signale des Körpers sind eindeutig und wir müssen auf sie hören. Daher muss ich schweren Herzens meine Teilnahme am @ultrasierranevada canceln. 😭

Alles Schlechte hat auch etwas Gutes - so habe ich jetzt vier Wochen Zeit, mich fit zu machen für das große Rennen auf den Azoren, dem @azorestrailrun. 😎

🇪🇸 "El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional!"

Hoy es uno de esos días que me gustaría tachar de mi agenda. Hace días que me molestan el tobillo y el talón izquierdos. El talón me duele al andar y el tobillo parece un malvavisco. 

Así que al médico para descartar una fractura o un desgarro y entonces la amable doctora me dice: "¡No podrás andar en cuatro semanas!". 😱😱😱

No son buenas noticias, pero las señales del cuerpo son claras y hay que escucharlas. Así que con el corazón encogido tengo que cancelar mi participación en #ultrasierranevada. 😭

Todo lo malo tiene un lado bueno: ahora tengo cuatro semanas para ponerme en forma para la gran carrera de las Azores, la #azorestrailrun. 😎

#laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #costablancatrails #transilicitana #clubtrailrunningalicante
🇩🇪 "Der Schmerz ist unvermeidlich, das Leiden optional!" Heute ist einer dieser Tage, den ich gerne aus dem Kalender streichen möchte. Seit Tagen plagt mich mein linker Knöchel und meine linke Ferse. Die Ferse schmerzt beim Auftreten und mein Knöchel sieht aus wie ein Marshmallow. Also rein zum Arzt, um eine Fraktur oder einen Riss auszuschließen und dann sagt die nette Frau Doktor: "Für sie ist erst einmal so vier Wochen kein Laufen möglich!" 😱😱😱 Keine schöne Nachricht, doch die Signale des Körpers sind eindeutig und wir müssen auf sie hören. Daher muss ich schweren Herzens meine Teilnahme am @ultrasierranevada canceln. 😭 Alles Schlechte hat auch etwas Gutes – so habe ich jetzt vier Wochen Zeit, mich fit zu machen für das große Rennen auf den Azoren, dem @azorestrailrun. 😎 🇪🇸 "El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional!" Hoy es uno de esos días que me gustaría tachar de mi agenda. Hace días que me molestan el tobillo y el talón izquierdos. El talón me duele al andar y el tobillo parece un malvavisco. Así que al médico para descartar una fractura o un desgarro y entonces la amable doctora me dice: "¡No podrás andar en cuatro semanas!". 😱😱😱 No son buenas noticias, pero las señales del cuerpo son claras y hay que escucharlas. Así que con el corazón encogido tengo que cancelar mi participación en #ultrasierranevada. 😭 Todo lo malo tiene un lado bueno: ahora tengo cuatro semanas para ponerme en forma para la gran carrera de las Azores, la #azorestrailrun. 😎 #laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #costablancatrails #transilicitana #clubtrailrunningalicante
2 Monaten ago
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8/20
🇩🇪 "Laufen ist keine Mode, sondern Herzensache!" Was für eine Nacht. Was für ein Tag. Warum? Schaut einfach das Video. 😉 Mit 3,5 Stunden Schlaf heute Nacht ging es heute morgen an den Start beim 26k Rennen @elvalletrail . Das Rennen stand unter dem Motto "extreme". Die Veranstalter haben nicht übertrieben. 🤣 Die Strecke ewar extrem schön und extrem warm 🥵 war es heute auch. Trotz dieser doch eher widrigen Umstände bin ich mit meiner Zeit von 4:21 Stunden zufrieden. Nun gilt die Vorbereitung auf meinen ersten Marathon, dem @ultrasierranevada am 6. April. 🏔️ Aber erst einmal werden heute nur noch die Füße hochgelegt und das Dauerabo auf der Couch eingebucht. Schönes Wochenende wünsche ich Euch allen noch! ☀️🍀 🇪🇸"¡Correr no es una moda, es una cuestión de corazón!" Qué noche. Qué día. Por qué? Sólo hay que ver el vídeo 😉 Con 3 horas y media de sueño esta noche, esta mañana he empezado la carrera de 26k @elvalletrail. El lema de la carrera era "extrema". Los organizadores no exageraron. 🤣 El recorrido era extremadamente bonito y también hacía muchísimo calor 🥵 hoy. A pesar de estas condiciones bastante adversas, estoy contento con mi tiempo de 4:21 horas. Ahora toca preparar mi primera maratón, la #ultrasierranevada del 6 de abril. 🏔️ Pero de momento, hoy voy a poner los pies en alto y reservar un abono permanente en el sofá. Buen fin de semana a todos! ☀️🍀 #laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #azorestrailrun #costablancatrails #transilicitana #clubtrailrunningalicante
2 Monaten ago
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9/20
🇩🇪 "Wenn Du einen Kurzurlaub willst, geh laufen" Heute ging es auf die 30 k Distanz beim Pujada Penya al Frare. Traumhafte Strecke mit 1.150 Höhenmeten, eindrucksvolle Landschaften und wunderschöne Bilder haben aus diesem 4:01:03 h andauernden Kurzurlaub ein wahres Erlebnis gemacht. Erneut haben unsere Cracks vom @clubtrailrunningalicante 🧡 heute einige der Podiumsplätze wieder besetzt. Meinen herzlichen Glückwünsch 👏🏻 an @carol_._benitez, @elisa_r und @sema_belda zu Euren Platzierungen 🥇und an alle zu einem tollen Rennen. Am kommenden Samstag geht für mich die Reise weiter. Mein nächster Halt: 26k und 1.600 Höhenmeter ⛰️ beim @elvalletrail. 😎 🇪🇸 "Si quieres unas vacaciones cortas, sal a correr" Hoy he corrido la distancia de 30k de la Pujada Penya al Frare. Un recorrido fantástico con 1.150 metros de desnivel, unos paisajes impresionantes y unas fotos preciosas han hecho de estas vacaciones cortas de 4:01:03 h toda una experiencia. Una vez más, nuestros cracks del #clubtrailrunningalicante 🧡 coparon algunos de los puestos del podio de hoy. Enhorabuena 👏🏻 a Carol, Elisa y Sema por vuestros puestos 🥇y a todos por una gran carrera. El próximo sábado continúa el viaje para mí. Mi próxima parada: 26k y 1600 metros verticales ⛰️ en El Valle Trail. 😎 #laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails #transilicitana #capcut
2 Monaten ago
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10/20
🇩🇪 "Irgendwann ist Irgendwann zu spät."

Kurze und entspannte Trainingseinheit in der Sierra de Mariola. 

Am Sonntag steht das nächste Rennen an: 30km beim Pujada Penya el Frare in Muro de Alcoi. Mir dabei vom @clubtrailrunningalicante meine Compis @elisac_r , @cinziasaccato @victormanuelsanchezgirona und @sema_belda .

Drückt uns die Daumen für gutes Wetter. 🌞

Euch allen einen schönen Start ins Wochenende.😎

🇪🇸 "Alguna vez es alguna vez demasiado tarde".

Sesión de entrenamiento corta y relajada en la Sierra de Mariola. 

El domingo llega la próxima carrera: 30km en la Pujada Penya el Frare en Muro de Alcoi. Conmigo desde el #clubtrailrunnibgalicante mis compis Elisa, Cinzia, Víctor y Sema.

Cruzad los dedos para que haga buen tiempo. 🌞

Buen comienzo de fin de semana a todos 😎.

#laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails #transilicitana
🇩🇪 "Irgendwann ist Irgendwann zu spät." Kurze und entspannte Trainingseinheit in der Sierra de Mariola. Am Sonntag steht das nächste Rennen an: 30km beim Pujada Penya el Frare in Muro de Alcoi. Mir dabei vom @clubtrailrunningalicante meine Compis @elisac_r , @cinziasaccato @victormanuelsanchezgirona und @sema_belda . Drückt uns die Daumen für gutes Wetter. 🌞 Euch allen einen schönen Start ins Wochenende.😎 🇪🇸 "Alguna vez es alguna vez demasiado tarde". Sesión de entrenamiento corta y relajada en la Sierra de Mariola. El domingo llega la próxima carrera: 30km en la Pujada Penya el Frare en Muro de Alcoi. Conmigo desde el #clubtrailrunnibgalicante mis compis Elisa, Cinzia, Víctor y Sema. Cruzad los dedos para que haga buen tiempo. 🌞 Buen comienzo de fin de semana a todos 😎. #laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails #transilicitana
2 Monaten ago
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11/20
🇩🇪 Eindrücke eines Tages, der unvergessen bleibt.
Was für eine Herausforderung. Was für ein Erlebnis. 

War ich am Sonntag nach dem Rennen noch sicher, die @transilicitana nicht wiederholen zu wollen, war am Montag nach dem Rennen mein sportlicher Ehrgeiz geweckt 😎. Mein Ziel für 2025: 14 Stunden ⏱

Ein Highlight des Sportjahres 2024 ist erfolgreich zu Ende gebracht worden. Weitere warten und es kommen immer neue hinzu. Doch nun gilt die ganze Konzentration meinem nächsten großen Rennen: 42km + 2.900 Höhenmeiter bei @ultrasierranevada .

🇪🇸 Impresiones de un día que nunca olvidaremos.
Menudo reto. Qué experiencia. 

El domingo después de la carrera aún tenía claro que no quería repetir la #transilicitana , pero el lunes después de la carrera se despertó mi ambición deportiva, mi objetivo para 2025: 14 horas. 😎
Un hito del año deportivo 2024 se ha completado con éxito. Hay más esperando y constantemente se añaden otros nuevos. Pero ahora toda mi atención se centra en mi próxima gran carrera: 42 km + 2.900 metros de altitud en la Sierra Nevada.

#laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
@clubtrailrunningalicante #clubtrailrunningalicante
🇩🇪 Eindrücke eines Tages, der unvergessen bleibt.
Was für eine Herausforderung. Was für ein Erlebnis. 

War ich am Sonntag nach dem Rennen noch sicher, die @transilicitana nicht wiederholen zu wollen, war am Montag nach dem Rennen mein sportlicher Ehrgeiz geweckt 😎. Mein Ziel für 2025: 14 Stunden ⏱

Ein Highlight des Sportjahres 2024 ist erfolgreich zu Ende gebracht worden. Weitere warten und es kommen immer neue hinzu. Doch nun gilt die ganze Konzentration meinem nächsten großen Rennen: 42km + 2.900 Höhenmeiter bei @ultrasierranevada .

🇪🇸 Impresiones de un día que nunca olvidaremos.
Menudo reto. Qué experiencia. 

El domingo después de la carrera aún tenía claro que no quería repetir la #transilicitana , pero el lunes después de la carrera se despertó mi ambición deportiva, mi objetivo para 2025: 14 horas. 😎
Un hito del año deportivo 2024 se ha completado con éxito. Hay más esperando y constantemente se añaden otros nuevos. Pero ahora toda mi atención se centra en mi próxima gran carrera: 42 km + 2.900 metros de altitud en la Sierra Nevada.

#laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
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🇩🇪 Eindrücke eines Tages, der unvergessen bleibt.
Was für eine Herausforderung. Was für ein Erlebnis. 

War ich am Sonntag nach dem Rennen noch sicher, die @transilicitana nicht wiederholen zu wollen, war am Montag nach dem Rennen mein sportlicher Ehrgeiz geweckt 😎. Mein Ziel für 2025: 14 Stunden ⏱

Ein Highlight des Sportjahres 2024 ist erfolgreich zu Ende gebracht worden. Weitere warten und es kommen immer neue hinzu. Doch nun gilt die ganze Konzentration meinem nächsten großen Rennen: 42km + 2.900 Höhenmeiter bei @ultrasierranevada .

🇪🇸 Impresiones de un día que nunca olvidaremos.
Menudo reto. Qué experiencia. 

El domingo después de la carrera aún tenía claro que no quería repetir la #transilicitana , pero el lunes después de la carrera se despertó mi ambición deportiva, mi objetivo para 2025: 14 horas. 😎
Un hito del año deportivo 2024 se ha completado con éxito. Hay más esperando y constantemente se añaden otros nuevos. Pero ahora toda mi atención se centra en mi próxima gran carrera: 42 km + 2.900 metros de altitud en la Sierra Nevada.

#laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
@clubtrailrunningalicante #clubtrailrunningalicante
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Was für eine Herausforderung. Was für ein Erlebnis. 

War ich am Sonntag nach dem Rennen noch sicher, die @transilicitana nicht wiederholen zu wollen, war am Montag nach dem Rennen mein sportlicher Ehrgeiz geweckt 😎. Mein Ziel für 2025: 14 Stunden ⏱

Ein Highlight des Sportjahres 2024 ist erfolgreich zu Ende gebracht worden. Weitere warten und es kommen immer neue hinzu. Doch nun gilt die ganze Konzentration meinem nächsten großen Rennen: 42km + 2.900 Höhenmeiter bei @ultrasierranevada .

🇪🇸 Impresiones de un día que nunca olvidaremos.
Menudo reto. Qué experiencia. 

El domingo después de la carrera aún tenía claro que no quería repetir la #transilicitana , pero el lunes después de la carrera se despertó mi ambición deportiva, mi objetivo para 2025: 14 horas. 😎
Un hito del año deportivo 2024 se ha completado con éxito. Hay más esperando y constantemente se añaden otros nuevos. Pero ahora toda mi atención se centra en mi próxima gran carrera: 42 km + 2.900 metros de altitud en la Sierra Nevada.

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War ich am Sonntag nach dem Rennen noch sicher, die @transilicitana nicht wiederholen zu wollen, war am Montag nach dem Rennen mein sportlicher Ehrgeiz geweckt 😎. Mein Ziel für 2025: 14 Stunden ⏱

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Menudo reto. Qué experiencia. 

El domingo después de la carrera aún tenía claro que no quería repetir la #transilicitana , pero el lunes después de la carrera se despertó mi ambición deportiva, mi objetivo para 2025: 14 horas. 😎
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El domingo después de la carrera aún tenía claro que no quería repetir la #transilicitana , pero el lunes después de la carrera se despertó mi ambición deportiva, mi objetivo para 2025: 14 horas. 😎
Un hito del año deportivo 2024 se ha completado con éxito. Hay más esperando y constantemente se añaden otros nuevos. Pero ahora toda mi atención se centra en mi próxima gran carrera: 42 km + 2.900 metros de altitud en la Sierra Nevada.

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3 Monaten ago
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12/20
🇪🇦 "Sólo nos detienen los límites que nos ponemos a nosotros mismos".

El pasado sábado (24/02/2024), volví a superar mis propios límites. 

En la carrera ultra de 100 km @transilicitana , el objetivo era superar mis propios límites físicos y mentales. A todos los que lo lograron: ¡Enhorabuena! Esta experiencia puede sacar mucho de ti y te acompañará el resto de tu vida. 

También fue una nueva experiencia límite para mí: ninguna preparación de entrenamiento, calambres en las pantorrillas a partir del kilómetro 33 y el sacro, que me causaba dolor. 

Pero la experiencia límite no se llamaría experiencia límite si no se superaran estos límites. 

Y así crucé la línea de meta tras 16:02:44 horas, 1.852 metros de desnivel y una distancia de 102,85. 🥇

Esta sensación de triunfo sobre el cuerpo y la mente es indescriptible y estoy deseando afrontar nuevos retos.

Mi gran agradecimiento a mis compis del @clubtrailrunningalicante clubtrailrunningalicante que nos apoyaron a todos de maravilla. Y mi enhorabuena a Victor y Ana, que hicieron una carrera sensacional, y a Dani, que terminó la carrera a pesar de su lesión. Somos un gran equipo Naranjeros 🧡

#laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
🇪🇦 "Sólo nos detienen los límites que nos ponemos a nosotros mismos".

El pasado sábado (24/02/2024), volví a superar mis propios límites. 

En la carrera ultra de 100 km @transilicitana , el objetivo era superar mis propios límites físicos y mentales. A todos los que lo lograron: ¡Enhorabuena! Esta experiencia puede sacar mucho de ti y te acompañará el resto de tu vida. 

También fue una nueva experiencia límite para mí: ninguna preparación de entrenamiento, calambres en las pantorrillas a partir del kilómetro 33 y el sacro, que me causaba dolor. 

Pero la experiencia límite no se llamaría experiencia límite si no se superaran estos límites. 

Y así crucé la línea de meta tras 16:02:44 horas, 1.852 metros de desnivel y una distancia de 102,85. 🥇

Esta sensación de triunfo sobre el cuerpo y la mente es indescriptible y estoy deseando afrontar nuevos retos.

Mi gran agradecimiento a mis compis del @clubtrailrunningalicante clubtrailrunningalicante que nos apoyaron a todos de maravilla. Y mi enhorabuena a Victor y Ana, que hicieron una carrera sensacional, y a Dani, que terminó la carrera a pesar de su lesión. Somos un gran equipo Naranjeros 🧡

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También fue una nueva experiencia límite para mí: ninguna preparación de entrenamiento, calambres en las pantorrillas a partir del kilómetro 33 y el sacro, que me causaba dolor. 

Pero la experiencia límite no se llamaría experiencia límite si no se superaran estos límites. 

Y así crucé la línea de meta tras 16:02:44 horas, 1.852 metros de desnivel y una distancia de 102,85. 🥇

Esta sensación de triunfo sobre el cuerpo y la mente es indescriptible y estoy deseando afrontar nuevos retos.

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También fue una nueva experiencia límite para mí: ninguna preparación de entrenamiento, calambres en las pantorrillas a partir del kilómetro 33 y el sacro, que me causaba dolor. 

Pero la experiencia límite no se llamaría experiencia límite si no se superaran estos límites. 

Y así crucé la línea de meta tras 16:02:44 horas, 1.852 metros de desnivel y una distancia de 102,85. 🥇

Esta sensación de triunfo sobre el cuerpo y la mente es indescriptible y estoy deseando afrontar nuevos retos.

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En la carrera ultra de 100 km @transilicitana , el objetivo era superar mis propios límites físicos y mentales. A todos los que lo lograron: ¡Enhorabuena! Esta experiencia puede sacar mucho de ti y te acompañará el resto de tu vida. 

También fue una nueva experiencia límite para mí: ninguna preparación de entrenamiento, calambres en las pantorrillas a partir del kilómetro 33 y el sacro, que me causaba dolor. 

Pero la experiencia límite no se llamaría experiencia límite si no se superaran estos límites. 

Y así crucé la línea de meta tras 16:02:44 horas, 1.852 metros de desnivel y una distancia de 102,85. 🥇

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🇪🇦 "Sólo nos detienen los límites que nos ponemos a nosotros mismos". El pasado sábado (24/02/2024), volví a superar mis propios límites. En la carrera ultra de 100 km @transilicitana , el objetivo era superar mis propios límites físicos y mentales. A todos los que lo lograron: ¡Enhorabuena! Esta experiencia puede sacar mucho de ti y te acompañará el resto de tu vida. También fue una nueva experiencia límite para mí: ninguna preparación de entrenamiento, calambres en las pantorrillas a partir del kilómetro 33 y el sacro, que me causaba dolor. Pero la experiencia límite no se llamaría experiencia límite si no se superaran estos límites. Y así crucé la línea de meta tras 16:02:44 horas, 1.852 metros de desnivel y una distancia de 102,85. 🥇 Esta sensación de triunfo sobre el cuerpo y la mente es indescriptible y estoy deseando afrontar nuevos retos. Mi gran agradecimiento a mis compis del @clubtrailrunningalicante clubtrailrunningalicante que nos apoyaron a todos de maravilla. Y mi enhorabuena a Victor y Ana, que hicieron una carrera sensacional, y a Dani, que terminó la carrera a pesar de su lesión. Somos un gran equipo Naranjeros 🧡 #laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
3 Monaten ago
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13/20
🇩🇪 "Das Glücksgefühl kommt beim Laufen beiläufig." Heute zu Besuch in Banyeres meine lieben Compis vom @clubtrailrunningalicante : @manu_morla , @sonia_bermejo_peylu und @gomezalberola . Geplant waren 25 km, am Ende wurden daraus dann knapp 14 km. Doch was wir nicht laufen, können wir essen. Und die Bocadillos 🥖 waren richtig lecker, der Spaß kam auf jeden Fall nicht zu kurz und das Wetter war wirklich hervorragend. 🌞 Danke ihr drei, dass ihr da wart. 🇪🇦 "La sensación de felicidad llega casualmente corriendo". Visitando hoy a mis queridos compis del #clubtrailrunningalicante en Banyeres: Sonia Arturo y Manu. El plan eran 25 km, pero al final han sido algo menos de 14 km. Pero lo que no corramos, nos lo podemos comer. Y los bocadillos 🥖 estaban muy ricos, la diversión definitivamente no se descuidó y el tiempo fue realmente excelente. 🌞 Gracias a vosotros por estar ahí.😍 #laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #transilicitana #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
3 Monaten ago
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14/20
🇩🇪 Nur noch sechs Tage bis zum großen Rennen - Transilicitana, 101 Kilometer. Also lasse ich es die letzten Tage ruhiger angehen: heute eine entspannte Trainingseinheit bei bestem Wetter in Banyeres.

Schönen Samstag Euch allen. 🍀🌞

🇪🇦 Sólo faltan seis días para la gran carrera: la Transilicitana, 101 kilómetros. Así que me estoy tomando los últimos días con calma: hoy una sesión de entrenamiento relajada con el mejor tiempo en Banyeres.

Buen sábado a todos. 🍀🌞

#laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #transilicitana #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
🇩🇪 Nur noch sechs Tage bis zum großen Rennen – Transilicitana, 101 Kilometer. Also lasse ich es die letzten Tage ruhiger angehen: heute eine entspannte Trainingseinheit bei bestem Wetter in Banyeres. Schönen Samstag Euch allen. 🍀🌞 🇪🇦 Sólo faltan seis días para la gran carrera: la Transilicitana, 101 kilómetros. Así que me estoy tomando los últimos días con calma: hoy una sesión de entrenamiento relajada con el mejor tiempo en Banyeres. Buen sábado a todos. 🍀🌞 #laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #transilicitana #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
3 Monaten ago
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15/20
🇪🇦 "En la vida, no se trata de cuánto repartes, sino de cuánto puedes aguantar". Por fin hoy de vuelta a los entrenamientos después de 10 días de baja por lesión. 😎 Todavía quedan 8 días para la @transilicitana Momento de hacer algo de entrenamiento de fuerza #Crossfit en la @nopesabox Los próximos días me dedicaré a trabajar la forma física y luego nos vamos 100 kilómetros. 🏃🏻‍♂️ ¡YEAH! PD: Hay que estar loco para hacer eso. 🤣 #laufen #correr #run #running #trailrunning #trail #trailrun #laufliebe #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrarun #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #COSTABLANCATRAILS #trailalicante #xpassion #trailpassion
3 Monaten ago
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16/20
"Nunca se es demasiado viejo para soñar un nuevo sueño". 

El domingo es día de carrera. Hoy: 26k en la @granadellatrail de Xábia. Una carrera con unas vistas espectaculares 🏖️ y el mejor tiempo🌞.

El buen tiempo es genial. Pero hacía demasiado calor para correr. Y tampoco fue mi mejor carrera:

Deimal accidentado, sacro dislocado, me dolían las rodillas y el tobillo derecho lleva unos días dándome problemas. 🥺 

¡¡¡Pero bueno.... el otro 98% de mi cuerpo funciona de maravilla!!! 🤣 Sin embargo, rendirse no es una opción y así por supuesto se terminó la carrera. 

Una felicitación muy especial hoy para nuestro compi del @clubtrailrunningalicante José Bevía (@beviaserna), que no solo ha completado su primera carrera de trail en un tiempo realmente bueno, sino que además ha elegido la larga distancia como su primera carrera. Enhorabuena José 👏🏻🍾

Hoy y los próximos días serán fáciles para el cuerpo. El próximo reto llega en 20 días: 100k en la @transilicitana. Sí 😎

¡Buen domingo a todos! 🍀
"Nunca se es demasiado viejo para soñar un nuevo sueño". 

El domingo es día de carrera. Hoy: 26k en la @granadellatrail de Xábia. Una carrera con unas vistas espectaculares 🏖️ y el mejor tiempo🌞.

El buen tiempo es genial. Pero hacía demasiado calor para correr. Y tampoco fue mi mejor carrera:

Deimal accidentado, sacro dislocado, me dolían las rodillas y el tobillo derecho lleva unos días dándome problemas. 🥺 

¡¡¡Pero bueno.... el otro 98% de mi cuerpo funciona de maravilla!!! 🤣 Sin embargo, rendirse no es una opción y así por supuesto se terminó la carrera. 

Una felicitación muy especial hoy para nuestro compi del @clubtrailrunningalicante José Bevía (@beviaserna), que no solo ha completado su primera carrera de trail en un tiempo realmente bueno, sino que además ha elegido la larga distancia como su primera carrera. Enhorabuena José 👏🏻🍾

Hoy y los próximos días serán fáciles para el cuerpo. El próximo reto llega en 20 días: 100k en la @transilicitana. Sí 😎

¡Buen domingo a todos! 🍀
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El domingo es día de carrera. Hoy: 26k en la @granadellatrail de Xábia. Una carrera con unas vistas espectaculares 🏖️ y el mejor tiempo🌞.

El buen tiempo es genial. Pero hacía demasiado calor para correr. Y tampoco fue mi mejor carrera:

Deimal accidentado, sacro dislocado, me dolían las rodillas y el tobillo derecho lleva unos días dándome problemas. 🥺 

¡¡¡Pero bueno.... el otro 98% de mi cuerpo funciona de maravilla!!! 🤣 Sin embargo, rendirse no es una opción y así por supuesto se terminó la carrera. 

Una felicitación muy especial hoy para nuestro compi del @clubtrailrunningalicante José Bevía (@beviaserna), que no solo ha completado su primera carrera de trail en un tiempo realmente bueno, sino que además ha elegido la larga distancia como su primera carrera. Enhorabuena José 👏🏻🍾

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¡Buen domingo a todos! 🍀
"Nunca se es demasiado viejo para soñar un nuevo sueño". 

El domingo es día de carrera. Hoy: 26k en la @granadellatrail de Xábia. Una carrera con unas vistas espectaculares 🏖️ y el mejor tiempo🌞.

El buen tiempo es genial. Pero hacía demasiado calor para correr. Y tampoco fue mi mejor carrera:

Deimal accidentado, sacro dislocado, me dolían las rodillas y el tobillo derecho lleva unos días dándome problemas. 🥺 

¡¡¡Pero bueno.... el otro 98% de mi cuerpo funciona de maravilla!!! 🤣 Sin embargo, rendirse no es una opción y así por supuesto se terminó la carrera. 

Una felicitación muy especial hoy para nuestro compi del @clubtrailrunningalicante José Bevía (@beviaserna), que no solo ha completado su primera carrera de trail en un tiempo realmente bueno, sino que además ha elegido la larga distancia como su primera carrera. Enhorabuena José 👏🏻🍾

Hoy y los próximos días serán fáciles para el cuerpo. El próximo reto llega en 20 días: 100k en la @transilicitana. Sí 😎

¡Buen domingo a todos! 🍀
"Nunca se es demasiado viejo para soñar un nuevo sueño". 

El domingo es día de carrera. Hoy: 26k en la @granadellatrail de Xábia. Una carrera con unas vistas espectaculares 🏖️ y el mejor tiempo🌞.

El buen tiempo es genial. Pero hacía demasiado calor para correr. Y tampoco fue mi mejor carrera:

Deimal accidentado, sacro dislocado, me dolían las rodillas y el tobillo derecho lleva unos días dándome problemas. 🥺 

¡¡¡Pero bueno.... el otro 98% de mi cuerpo funciona de maravilla!!! 🤣 Sin embargo, rendirse no es una opción y así por supuesto se terminó la carrera. 

Una felicitación muy especial hoy para nuestro compi del @clubtrailrunningalicante José Bevía (@beviaserna), que no solo ha completado su primera carrera de trail en un tiempo realmente bueno, sino que además ha elegido la larga distancia como su primera carrera. Enhorabuena José 👏🏻🍾

Hoy y los próximos días serán fáciles para el cuerpo. El próximo reto llega en 20 días: 100k en la @transilicitana. Sí 😎

¡Buen domingo a todos! 🍀
"Nunca se es demasiado viejo para soñar un nuevo sueño". 

El domingo es día de carrera. Hoy: 26k en la @granadellatrail de Xábia. Una carrera con unas vistas espectaculares 🏖️ y el mejor tiempo🌞.

El buen tiempo es genial. Pero hacía demasiado calor para correr. Y tampoco fue mi mejor carrera:

Deimal accidentado, sacro dislocado, me dolían las rodillas y el tobillo derecho lleva unos días dándome problemas. 🥺 

¡¡¡Pero bueno.... el otro 98% de mi cuerpo funciona de maravilla!!! 🤣 Sin embargo, rendirse no es una opción y así por supuesto se terminó la carrera. 

Una felicitación muy especial hoy para nuestro compi del @clubtrailrunningalicante José Bevía (@beviaserna), que no solo ha completado su primera carrera de trail en un tiempo realmente bueno, sino que además ha elegido la larga distancia como su primera carrera. Enhorabuena José 👏🏻🍾

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¡Buen domingo a todos! 🍀
"Nunca se es demasiado viejo para soñar un nuevo sueño". 

El domingo es día de carrera. Hoy: 26k en la @granadellatrail de Xábia. Una carrera con unas vistas espectaculares 🏖️ y el mejor tiempo🌞.

El buen tiempo es genial. Pero hacía demasiado calor para correr. Y tampoco fue mi mejor carrera:

Deimal accidentado, sacro dislocado, me dolían las rodillas y el tobillo derecho lleva unos días dándome problemas. 🥺 

¡¡¡Pero bueno.... el otro 98% de mi cuerpo funciona de maravilla!!! 🤣 Sin embargo, rendirse no es una opción y así por supuesto se terminó la carrera. 

Una felicitación muy especial hoy para nuestro compi del @clubtrailrunningalicante José Bevía (@beviaserna), que no solo ha completado su primera carrera de trail en un tiempo realmente bueno, sino que además ha elegido la larga distancia como su primera carrera. Enhorabuena José 👏🏻🍾

Hoy y los próximos días serán fáciles para el cuerpo. El próximo reto llega en 20 días: 100k en la @transilicitana. Sí 😎

¡Buen domingo a todos! 🍀
"Nunca se es demasiado viejo para soñar un nuevo sueño".  El domingo es día de carrera. Hoy: 26k en la @granadellatrail de Xábia. Una carrera con unas vistas espectaculares 🏖️ y el mejor tiempo🌞. El buen tiempo es genial. Pero hacía demasiado calor para correr. Y tampoco fue mi mejor carrera: Deimal accidentado, sacro dislocado, me dolían las rodillas y el tobillo derecho lleva unos días dándome problemas. 🥺 ¡¡¡Pero bueno…. el otro 98% de mi cuerpo funciona de maravilla!!! 🤣 Sin embargo, rendirse no es una opción y así por supuesto se terminó la carrera. Una felicitación muy especial hoy para nuestro compi del @clubtrailrunningalicante José Bevía (@beviaserna), que no solo ha completado su primera carrera de trail en un tiempo realmente bueno, sino que además ha elegido la larga distancia como su primera carrera. Enhorabuena José 👏🏻🍾 Hoy y los próximos días serán fáciles para el cuerpo. El próximo reto llega en 20 días: 100k en la @transilicitana. Sí 😎 ¡Buen domingo a todos! 🍀
4 Monaten ago
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17/20
🇩🇪 «Echte Läufer geniessen die Poesie des Fröstelns am Start, des Schwitzens am Berg, des Nachbibberns im Ziel und des Kribbelns unter der Dusche.»

Besser ist der heutige Tag nicht zu beschreiben. Bei traumhaften Wetter ging es heute auf die Piste: 25k und 1.100 Höhenmeter galt es beim @ultramediterrania zu bewältigen. 

Mit müden Beinen ging es für mich ins Rennen. Doch jammern gibt es nicht. Zähne zusammenbeißen und durchziehen. Am Ende neue persönliche Bestzeit mit 3;24:07 h. 🥇. Doch der Glückwunsch geht heute an alle meine comp@s vom @clubtrailrunningalicante, allen voran @elisac_r, die ihre Konkurrenz einmal mehr in Grund und Boden lief. Glückwunsch Elisa, Du bist eine Maschine! 😎

Nun heißt es erst einmal: Regeneration. Am kommenden Sonntag steht beim 26k Granadella Trail-Rennen in Xábia die nächste Challenge an.

Euch allen einen schönen Sonntag. 🍀

🇪🇦"Los verdaderos corredores disfrutan de la poesía de temblar en la salida, sudar en la montaña, estremecerse en la meta y hormiguear en la ducha".

No hay mejor manera de describir el día de hoy. Hoy nos hemos lanzado a las pistas con un tiempo fantástico: 25k y 1.100 metros de altitud había que conquistar en #ultramediterrania. 

Empecé la carrera con las piernas cansadas. Pero no había que quejarse. Apretar los dientes y seguir adelante. Al final, marqué una nueva marca personal de 3:24:07. 🥇. 

Pero las felicitaciones hoy van para todos mis compis del #clubtrailrunningalicante, en especial para Elisa, que una vez más arrolló a sus competidores. Enhorabuena Elisa, ¡eres una máquina! 😎

Ahora toca la regeneración. El próximo reto es el próximo domingo en la carrera 26k Granadella Trail en Xábia.

Que paséis todos un gran domingo. 🍀

#laufen #correr #trailrunning #trail #trailrun #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrarun #transilicitana #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
🇩🇪 «Echte Läufer geniessen die Poesie des Fröstelns am Start, des Schwitzens am Berg, des Nachbibberns im Ziel und des Kribbelns unter der Dusche.»

Besser ist der heutige Tag nicht zu beschreiben. Bei traumhaften Wetter ging es heute auf die Piste: 25k und 1.100 Höhenmeter galt es beim @ultramediterrania zu bewältigen. 

Mit müden Beinen ging es für mich ins Rennen. Doch jammern gibt es nicht. Zähne zusammenbeißen und durchziehen. Am Ende neue persönliche Bestzeit mit 3;24:07 h. 🥇. Doch der Glückwunsch geht heute an alle meine comp@s vom @clubtrailrunningalicante, allen voran @elisac_r, die ihre Konkurrenz einmal mehr in Grund und Boden lief. Glückwunsch Elisa, Du bist eine Maschine! 😎

Nun heißt es erst einmal: Regeneration. Am kommenden Sonntag steht beim 26k Granadella Trail-Rennen in Xábia die nächste Challenge an.

Euch allen einen schönen Sonntag. 🍀

🇪🇦"Los verdaderos corredores disfrutan de la poesía de temblar en la salida, sudar en la montaña, estremecerse en la meta y hormiguear en la ducha".

No hay mejor manera de describir el día de hoy. Hoy nos hemos lanzado a las pistas con un tiempo fantástico: 25k y 1.100 metros de altitud había que conquistar en #ultramediterrania. 

Empecé la carrera con las piernas cansadas. Pero no había que quejarse. Apretar los dientes y seguir adelante. Al final, marqué una nueva marca personal de 3:24:07. 🥇. 

Pero las felicitaciones hoy van para todos mis compis del #clubtrailrunningalicante, en especial para Elisa, que una vez más arrolló a sus competidores. Enhorabuena Elisa, ¡eres una máquina! 😎

Ahora toca la regeneración. El próximo reto es el próximo domingo en la carrera 26k Granadella Trail en Xábia.

Que paséis todos un gran domingo. 🍀

#laufen #correr #trailrunning #trail #trailrun #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrarun #transilicitana #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
🇩🇪 «Echte Läufer geniessen die Poesie des Fröstelns am Start, des Schwitzens am Berg, des Nachbibberns im Ziel und des Kribbelns unter der Dusche.»

Besser ist der heutige Tag nicht zu beschreiben. Bei traumhaften Wetter ging es heute auf die Piste: 25k und 1.100 Höhenmeter galt es beim @ultramediterrania zu bewältigen. 

Mit müden Beinen ging es für mich ins Rennen. Doch jammern gibt es nicht. Zähne zusammenbeißen und durchziehen. Am Ende neue persönliche Bestzeit mit 3;24:07 h. 🥇. Doch der Glückwunsch geht heute an alle meine comp@s vom @clubtrailrunningalicante, allen voran @elisac_r, die ihre Konkurrenz einmal mehr in Grund und Boden lief. Glückwunsch Elisa, Du bist eine Maschine! 😎

Nun heißt es erst einmal: Regeneration. Am kommenden Sonntag steht beim 26k Granadella Trail-Rennen in Xábia die nächste Challenge an.

Euch allen einen schönen Sonntag. 🍀

🇪🇦"Los verdaderos corredores disfrutan de la poesía de temblar en la salida, sudar en la montaña, estremecerse en la meta y hormiguear en la ducha".

No hay mejor manera de describir el día de hoy. Hoy nos hemos lanzado a las pistas con un tiempo fantástico: 25k y 1.100 metros de altitud había que conquistar en #ultramediterrania. 

Empecé la carrera con las piernas cansadas. Pero no había que quejarse. Apretar los dientes y seguir adelante. Al final, marqué una nueva marca personal de 3:24:07. 🥇. 

Pero las felicitaciones hoy van para todos mis compis del #clubtrailrunningalicante, en especial para Elisa, que una vez más arrolló a sus competidores. Enhorabuena Elisa, ¡eres una máquina! 😎

Ahora toca la regeneración. El próximo reto es el próximo domingo en la carrera 26k Granadella Trail en Xábia.

Que paséis todos un gran domingo. 🍀

#laufen #correr #trailrunning #trail #trailrun #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrarun #transilicitana #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
🇩🇪 «Echte Läufer geniessen die Poesie des Fröstelns am Start, des Schwitzens am Berg, des Nachbibberns im Ziel und des Kribbelns unter der Dusche.»

Besser ist der heutige Tag nicht zu beschreiben. Bei traumhaften Wetter ging es heute auf die Piste: 25k und 1.100 Höhenmeter galt es beim @ultramediterrania zu bewältigen. 

Mit müden Beinen ging es für mich ins Rennen. Doch jammern gibt es nicht. Zähne zusammenbeißen und durchziehen. Am Ende neue persönliche Bestzeit mit 3;24:07 h. 🥇. Doch der Glückwunsch geht heute an alle meine comp@s vom @clubtrailrunningalicante, allen voran @elisac_r, die ihre Konkurrenz einmal mehr in Grund und Boden lief. Glückwunsch Elisa, Du bist eine Maschine! 😎

Nun heißt es erst einmal: Regeneration. Am kommenden Sonntag steht beim 26k Granadella Trail-Rennen in Xábia die nächste Challenge an.

Euch allen einen schönen Sonntag. 🍀

🇪🇦"Los verdaderos corredores disfrutan de la poesía de temblar en la salida, sudar en la montaña, estremecerse en la meta y hormiguear en la ducha".

No hay mejor manera de describir el día de hoy. Hoy nos hemos lanzado a las pistas con un tiempo fantástico: 25k y 1.100 metros de altitud había que conquistar en #ultramediterrania. 

Empecé la carrera con las piernas cansadas. Pero no había que quejarse. Apretar los dientes y seguir adelante. Al final, marqué una nueva marca personal de 3:24:07. 🥇. 

Pero las felicitaciones hoy van para todos mis compis del #clubtrailrunningalicante, en especial para Elisa, que una vez más arrolló a sus competidores. Enhorabuena Elisa, ¡eres una máquina! 😎

Ahora toca la regeneración. El próximo reto es el próximo domingo en la carrera 26k Granadella Trail en Xábia.

Que paséis todos un gran domingo. 🍀

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Besser ist der heutige Tag nicht zu beschreiben. Bei traumhaften Wetter ging es heute auf die Piste: 25k und 1.100 Höhenmeter galt es beim @ultramediterrania zu bewältigen. 

Mit müden Beinen ging es für mich ins Rennen. Doch jammern gibt es nicht. Zähne zusammenbeißen und durchziehen. Am Ende neue persönliche Bestzeit mit 3;24:07 h. 🥇. Doch der Glückwunsch geht heute an alle meine comp@s vom @clubtrailrunningalicante, allen voran @elisac_r, die ihre Konkurrenz einmal mehr in Grund und Boden lief. Glückwunsch Elisa, Du bist eine Maschine! 😎

Nun heißt es erst einmal: Regeneration. Am kommenden Sonntag steht beim 26k Granadella Trail-Rennen in Xábia die nächste Challenge an.

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🇪🇦"Los verdaderos corredores disfrutan de la poesía de temblar en la salida, sudar en la montaña, estremecerse en la meta y hormiguear en la ducha".

No hay mejor manera de describir el día de hoy. Hoy nos hemos lanzado a las pistas con un tiempo fantástico: 25k y 1.100 metros de altitud había que conquistar en #ultramediterrania. 

Empecé la carrera con las piernas cansadas. Pero no había que quejarse. Apretar los dientes y seguir adelante. Al final, marqué una nueva marca personal de 3:24:07. 🥇. 

Pero las felicitaciones hoy van para todos mis compis del #clubtrailrunningalicante, en especial para Elisa, que una vez más arrolló a sus competidores. Enhorabuena Elisa, ¡eres una máquina! 😎

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Besser ist der heutige Tag nicht zu beschreiben. Bei traumhaften Wetter ging es heute auf die Piste: 25k und 1.100 Höhenmeter galt es beim @ultramediterrania zu bewältigen. 

Mit müden Beinen ging es für mich ins Rennen. Doch jammern gibt es nicht. Zähne zusammenbeißen und durchziehen. Am Ende neue persönliche Bestzeit mit 3;24:07 h. 🥇. Doch der Glückwunsch geht heute an alle meine comp@s vom @clubtrailrunningalicante, allen voran @elisac_r, die ihre Konkurrenz einmal mehr in Grund und Boden lief. Glückwunsch Elisa, Du bist eine Maschine! 😎

Nun heißt es erst einmal: Regeneration. Am kommenden Sonntag steht beim 26k Granadella Trail-Rennen in Xábia die nächste Challenge an.

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Pero las felicitaciones hoy van para todos mis compis del #clubtrailrunningalicante, en especial para Elisa, que una vez más arrolló a sus competidores. Enhorabuena Elisa, ¡eres una máquina! 😎

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Mit müden Beinen ging es für mich ins Rennen. Doch jammern gibt es nicht. Zähne zusammenbeißen und durchziehen. Am Ende neue persönliche Bestzeit mit 3;24:07 h. 🥇. Doch der Glückwunsch geht heute an alle meine comp@s vom @clubtrailrunningalicante, allen voran @elisac_r, die ihre Konkurrenz einmal mehr in Grund und Boden lief. Glückwunsch Elisa, Du bist eine Maschine! 😎

Nun heißt es erst einmal: Regeneration. Am kommenden Sonntag steht beim 26k Granadella Trail-Rennen in Xábia die nächste Challenge an.

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🇪🇦"Los verdaderos corredores disfrutan de la poesía de temblar en la salida, sudar en la montaña, estremecerse en la meta y hormiguear en la ducha".

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Pero las felicitaciones hoy van para todos mis compis del #clubtrailrunningalicante, en especial para Elisa, que una vez más arrolló a sus competidores. Enhorabuena Elisa, ¡eres una máquina! 😎

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Besser ist der heutige Tag nicht zu beschreiben. Bei traumhaften Wetter ging es heute auf die Piste: 25k und 1.100 Höhenmeter galt es beim @ultramediterrania zu bewältigen. 

Mit müden Beinen ging es für mich ins Rennen. Doch jammern gibt es nicht. Zähne zusammenbeißen und durchziehen. Am Ende neue persönliche Bestzeit mit 3;24:07 h. 🥇. Doch der Glückwunsch geht heute an alle meine comp@s vom @clubtrailrunningalicante, allen voran @elisac_r, die ihre Konkurrenz einmal mehr in Grund und Boden lief. Glückwunsch Elisa, Du bist eine Maschine! 😎

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No hay mejor manera de describir el día de hoy. Hoy nos hemos lanzado a las pistas con un tiempo fantástico: 25k y 1.100 metros de altitud había que conquistar en #ultramediterrania. 

Empecé la carrera con las piernas cansadas. Pero no había que quejarse. Apretar los dientes y seguir adelante. Al final, marqué una nueva marca personal de 3:24:07. 🥇. 

Pero las felicitaciones hoy van para todos mis compis del #clubtrailrunningalicante, en especial para Elisa, que una vez más arrolló a sus competidores. Enhorabuena Elisa, ¡eres una máquina! 😎

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4 Monaten ago
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18/20
🇩🇪 «Nicht am Ziel wird der Mensch gross, sondern auf dem Weg dorthin.»

Heute in Ibi kurzes, entspanntes warmlaufen vor dem morgigen 24k Rennen @ultramediterrania . Morgen dann geht's mit voller Power in das zweite Rennen des Jahres 2024. 

Grosser Dank an meinen Compi Emilio vom @clubtrailrunningalicante für seine Geduld (Lauftempo 🐢) mit mir am heutigen Tag. 😎

🇪🇦"Una persona no crece en la meta, sino en el camino".

Hoy en Ibi un calentamiento corto y relajado antes de la carrera de 24k de mañana #ultramediterrania. Mañana a tope para la segunda carrera de 2024. 

Muchísimas gracias a mi compi Emilio del #clubtrailrunningalicante por su paciencia (ritmo de carrera 🐢) conmigo hoy. 😎

#laufen #correr #trailrunning #trail #trailrun #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrarun #transilicitana #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
🇩🇪 «Nicht am Ziel wird der Mensch gross, sondern auf dem Weg dorthin.»

Heute in Ibi kurzes, entspanntes warmlaufen vor dem morgigen 24k Rennen @ultramediterrania . Morgen dann geht's mit voller Power in das zweite Rennen des Jahres 2024. 

Grosser Dank an meinen Compi Emilio vom @clubtrailrunningalicante für seine Geduld (Lauftempo 🐢) mit mir am heutigen Tag. 😎

🇪🇦"Una persona no crece en la meta, sino en el camino".

Hoy en Ibi un calentamiento corto y relajado antes de la carrera de 24k de mañana #ultramediterrania. Mañana a tope para la segunda carrera de 2024. 

Muchísimas gracias a mi compi Emilio del #clubtrailrunningalicante por su paciencia (ritmo de carrera 🐢) conmigo hoy. 😎

#laufen #correr #trailrunning #trail #trailrun #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrarun #transilicitana #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
🇩🇪 «Nicht am Ziel wird der Mensch gross, sondern auf dem Weg dorthin.»

Heute in Ibi kurzes, entspanntes warmlaufen vor dem morgigen 24k Rennen @ultramediterrania . Morgen dann geht's mit voller Power in das zweite Rennen des Jahres 2024. 

Grosser Dank an meinen Compi Emilio vom @clubtrailrunningalicante für seine Geduld (Lauftempo 🐢) mit mir am heutigen Tag. 😎

🇪🇦"Una persona no crece en la meta, sino en el camino".

Hoy en Ibi un calentamiento corto y relajado antes de la carrera de 24k de mañana #ultramediterrania. Mañana a tope para la segunda carrera de 2024. 

Muchísimas gracias a mi compi Emilio del #clubtrailrunningalicante por su paciencia (ritmo de carrera 🐢) conmigo hoy. 😎

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🇩🇪 «Nicht am Ziel wird der Mensch gross, sondern auf dem Weg dorthin.»

Heute in Ibi kurzes, entspanntes warmlaufen vor dem morgigen 24k Rennen @ultramediterrania . Morgen dann geht's mit voller Power in das zweite Rennen des Jahres 2024. 

Grosser Dank an meinen Compi Emilio vom @clubtrailrunningalicante für seine Geduld (Lauftempo 🐢) mit mir am heutigen Tag. 😎

🇪🇦"Una persona no crece en la meta, sino en el camino".

Hoy en Ibi un calentamiento corto y relajado antes de la carrera de 24k de mañana #ultramediterrania. Mañana a tope para la segunda carrera de 2024. 

Muchísimas gracias a mi compi Emilio del #clubtrailrunningalicante por su paciencia (ritmo de carrera 🐢) conmigo hoy. 😎

#laufen #correr #trailrunning #trail #trailrun #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrarun #transilicitana #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
🇩🇪 «Nicht am Ziel wird der Mensch gross, sondern auf dem Weg dorthin.» Heute in Ibi kurzes, entspanntes warmlaufen vor dem morgigen 24k Rennen @ultramediterrania . Morgen dann geht's mit voller Power in das zweite Rennen des Jahres 2024. Grosser Dank an meinen Compi Emilio vom @clubtrailrunningalicante für seine Geduld (Lauftempo 🐢) mit mir am heutigen Tag. 😎 🇪🇦"Una persona no crece en la meta, sino en el camino". Hoy en Ibi un calentamiento corto y relajado antes de la carrera de 24k de mañana #ultramediterrania. Mañana a tope para la segunda carrera de 2024. Muchísimas gracias a mi compi Emilio del #clubtrailrunningalicante por su paciencia (ritmo de carrera 🐢) conmigo hoy. 😎 #laufen #correr #trailrunning #trail #trailrun #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrarun #transilicitana #ultrasierranevada #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
4 Monaten ago
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19/20
🇩🇪 "Nur eines macht dein Traumziel unerreichbar: die Angst vor dem Versagen.“

Das erste Rennen des Jahres - 24k Almedia-Trail in Callosa de Enserría.

Mit dabei vom @clubtrailrunningalicante @sonia_bermejo_peylu @sema_belda , @artu_dg , @guzzardo68 , Manolo, Jose und einige mehr.

Es war ein guter Auftakt in die Saison 2024. Für den Jahresauftakt bin ich mit meiner Zeit zufrieden:

Zeit: 3:29:42 h
Distanz: 24,68 km
Höhenmeter: 1.237m

Am kommenden Wochenende gehts weiter: 24k beim @ultramediterrania in #Alcoi. 

Schönen Sonntag Euch allen. 😎

🇪🇦 "Sólo una cosa hace inalcanzable la meta de tus sueños: el miedo al fracaso".

La primera carrera del año - 24k Almedia Trail en Callosa d' en Serría.

Con nosotros desde el #clubtrailrunningslicante: Sonia, Sema, Artu, Guzman, Manolo, Jose y algunas más. 

Ha sido un buen comienzo de temporada 2024, estoy contento con mi tiempo para empezar el año:

Tiempo: 3:29:42 h
Distancia: 24,68 km
Desnivel: 1.237m

El próximo fin de semana seguimos: 24k en #ultramediterrania en #Alcoi. 

Buen domingo a todos. 😎

#laufen #correr #trailrunning #trail #trailrun #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrarun #transilicitana #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
🇩🇪 "Nur eines macht dein Traumziel unerreichbar: die Angst vor dem Versagen.“

Das erste Rennen des Jahres - 24k Almedia-Trail in Callosa de Enserría.

Mit dabei vom @clubtrailrunningalicante @sonia_bermejo_peylu @sema_belda , @artu_dg , @guzzardo68 , Manolo, Jose und einige mehr.

Es war ein guter Auftakt in die Saison 2024. Für den Jahresauftakt bin ich mit meiner Zeit zufrieden:

Zeit: 3:29:42 h
Distanz: 24,68 km
Höhenmeter: 1.237m

Am kommenden Wochenende gehts weiter: 24k beim @ultramediterrania in #Alcoi. 

Schönen Sonntag Euch allen. 😎

🇪🇦 "Sólo una cosa hace inalcanzable la meta de tus sueños: el miedo al fracaso".

La primera carrera del año - 24k Almedia Trail en Callosa d' en Serría.

Con nosotros desde el #clubtrailrunningslicante: Sonia, Sema, Artu, Guzman, Manolo, Jose y algunas más. 

Ha sido un buen comienzo de temporada 2024, estoy contento con mi tiempo para empezar el año:

Tiempo: 3:29:42 h
Distancia: 24,68 km
Desnivel: 1.237m

El próximo fin de semana seguimos: 24k en #ultramediterrania en #Alcoi. 

Buen domingo a todos. 😎

#laufen #correr #trailrunning #trail #trailrun #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrarun #transilicitana #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
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Das erste Rennen des Jahres - 24k Almedia-Trail in Callosa de Enserría.

Mit dabei vom @clubtrailrunningalicante @sonia_bermejo_peylu @sema_belda , @artu_dg , @guzzardo68 , Manolo, Jose und einige mehr.

Es war ein guter Auftakt in die Saison 2024. Für den Jahresauftakt bin ich mit meiner Zeit zufrieden:

Zeit: 3:29:42 h
Distanz: 24,68 km
Höhenmeter: 1.237m

Am kommenden Wochenende gehts weiter: 24k beim @ultramediterrania in #Alcoi. 

Schönen Sonntag Euch allen. 😎

🇪🇦 "Sólo una cosa hace inalcanzable la meta de tus sueños: el miedo al fracaso".

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Con nosotros desde el #clubtrailrunningslicante: Sonia, Sema, Artu, Guzman, Manolo, Jose y algunas más. 

Ha sido un buen comienzo de temporada 2024, estoy contento con mi tiempo para empezar el año:

Tiempo: 3:29:42 h
Distancia: 24,68 km
Desnivel: 1.237m

El próximo fin de semana seguimos: 24k en #ultramediterrania en #Alcoi. 

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🇩🇪 "Nur eines macht dein Traumziel unerreichbar: die Angst vor dem Versagen.“

Das erste Rennen des Jahres - 24k Almedia-Trail in Callosa de Enserría.

Mit dabei vom @clubtrailrunningalicante @sonia_bermejo_peylu @sema_belda , @artu_dg , @guzzardo68 , Manolo, Jose und einige mehr.

Es war ein guter Auftakt in die Saison 2024. Für den Jahresauftakt bin ich mit meiner Zeit zufrieden:

Zeit: 3:29:42 h
Distanz: 24,68 km
Höhenmeter: 1.237m

Am kommenden Wochenende gehts weiter: 24k beim @ultramediterrania in #Alcoi. 

Schönen Sonntag Euch allen. 😎

🇪🇦 "Sólo una cosa hace inalcanzable la meta de tus sueños: el miedo al fracaso".

La primera carrera del año - 24k Almedia Trail en Callosa d' en Serría.

Con nosotros desde el #clubtrailrunningslicante: Sonia, Sema, Artu, Guzman, Manolo, Jose y algunas más. 

Ha sido un buen comienzo de temporada 2024, estoy contento con mi tiempo para empezar el año:

Tiempo: 3:29:42 h
Distancia: 24,68 km
Desnivel: 1.237m

El próximo fin de semana seguimos: 24k en #ultramediterrania en #Alcoi. 

Buen domingo a todos. 😎

#laufen #correr #trailrunning #trail #trailrun #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrarun #transilicitana #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
🇩🇪 "Nur eines macht dein Traumziel unerreichbar: die Angst vor dem Versagen.“

Das erste Rennen des Jahres - 24k Almedia-Trail in Callosa de Enserría.

Mit dabei vom @clubtrailrunningalicante @sonia_bermejo_peylu @sema_belda , @artu_dg , @guzzardo68 , Manolo, Jose und einige mehr.

Es war ein guter Auftakt in die Saison 2024. Für den Jahresauftakt bin ich mit meiner Zeit zufrieden:

Zeit: 3:29:42 h
Distanz: 24,68 km
Höhenmeter: 1.237m

Am kommenden Wochenende gehts weiter: 24k beim @ultramediterrania in #Alcoi. 

Schönen Sonntag Euch allen. 😎

🇪🇦 "Sólo una cosa hace inalcanzable la meta de tus sueños: el miedo al fracaso".

La primera carrera del año - 24k Almedia Trail en Callosa d' en Serría.

Con nosotros desde el #clubtrailrunningslicante: Sonia, Sema, Artu, Guzman, Manolo, Jose y algunas más. 

Ha sido un buen comienzo de temporada 2024, estoy contento con mi tiempo para empezar el año:

Tiempo: 3:29:42 h
Distancia: 24,68 km
Desnivel: 1.237m

El próximo fin de semana seguimos: 24k en #ultramediterrania en #Alcoi. 

Buen domingo a todos. 😎

#laufen #correr #trailrunning #trail #trailrun #laufliebe #instarunners #run #running #runnerspictures #laufenmachtglücklich #tiktokrunners #adidasrunners #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #auswanderer #goodbyedeutschland #calvito #tudestinoeselcamino #ultrarun #transilicitana #azorestrailrun #90kcaminodelacruz #costablancatrails
🇩🇪 "Nur eines macht dein Traumziel unerreichbar: die Angst vor dem Versagen.“

Das erste Rennen des Jahres - 24k Almedia-Trail in Callosa de Enserría.

Mit dabei vom @clubtrailrunningalicante @sonia_bermejo_peylu @sema_belda , @artu_dg , @guzzardo68 , Manolo, Jose und einige mehr.

Es war ein guter Auftakt in die Saison 2024. Für den Jahresauftakt bin ich mit meiner Zeit zufrieden:

Zeit: 3:29:42 h
Distanz: 24,68 km
Höhenmeter: 1.237m

Am kommenden Wochenende gehts weiter: 24k beim @ultramediterrania in #Alcoi. 

Schönen Sonntag Euch allen. 😎

🇪🇦 "Sólo una cosa hace inalcanzable la meta de tus sueños: el miedo al fracaso".

La primera carrera del año - 24k Almedia Trail en Callosa d' en Serría.

Con nosotros desde el #clubtrailrunningslicante: Sonia, Sema, Artu, Guzman, Manolo, Jose y algunas más. 

Ha sido un buen comienzo de temporada 2024, estoy contento con mi tiempo para empezar el año:

Tiempo: 3:29:42 h
Distancia: 24,68 km
Desnivel: 1.237m

El próximo fin de semana seguimos: 24k en #ultramediterrania en #Alcoi. 

Buen domingo a todos. 😎

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🇩🇪 "Nur eines macht dein Traumziel unerreichbar: die Angst vor dem Versagen.“

Das erste Rennen des Jahres - 24k Almedia-Trail in Callosa de Enserría.

Mit dabei vom @clubtrailrunningalicante @sonia_bermejo_peylu @sema_belda , @artu_dg , @guzzardo68 , Manolo, Jose und einige mehr.

Es war ein guter Auftakt in die Saison 2024. Für den Jahresauftakt bin ich mit meiner Zeit zufrieden:

Zeit: 3:29:42 h
Distanz: 24,68 km
Höhenmeter: 1.237m

Am kommenden Wochenende gehts weiter: 24k beim @ultramediterrania in #Alcoi. 

Schönen Sonntag Euch allen. 😎

🇪🇦 "Sólo una cosa hace inalcanzable la meta de tus sueños: el miedo al fracaso".

La primera carrera del año - 24k Almedia Trail en Callosa d' en Serría.

Con nosotros desde el #clubtrailrunningslicante: Sonia, Sema, Artu, Guzman, Manolo, Jose y algunas más. 

Ha sido un buen comienzo de temporada 2024, estoy contento con mi tiempo para empezar el año:

Tiempo: 3:29:42 h
Distancia: 24,68 km
Desnivel: 1.237m

El próximo fin de semana seguimos: 24k en #ultramediterrania en #Alcoi. 

Buen domingo a todos. 😎

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🇩🇪 "Nur eines macht dein Traumziel unerreichbar: die Angst vor dem Versagen.“

Das erste Rennen des Jahres - 24k Almedia-Trail in Callosa de Enserría.

Mit dabei vom @clubtrailrunningalicante @sonia_bermejo_peylu @sema_belda , @artu_dg , @guzzardo68 , Manolo, Jose und einige mehr.

Es war ein guter Auftakt in die Saison 2024. Für den Jahresauftakt bin ich mit meiner Zeit zufrieden:

Zeit: 3:29:42 h
Distanz: 24,68 km
Höhenmeter: 1.237m

Am kommenden Wochenende gehts weiter: 24k beim @ultramediterrania in #Alcoi. 

Schönen Sonntag Euch allen. 😎

🇪🇦 "Sólo una cosa hace inalcanzable la meta de tus sueños: el miedo al fracaso".

La primera carrera del año - 24k Almedia Trail en Callosa d' en Serría.

Con nosotros desde el #clubtrailrunningslicante: Sonia, Sema, Artu, Guzman, Manolo, Jose y algunas más. 

Ha sido un buen comienzo de temporada 2024, estoy contento con mi tiempo para empezar el año:

Tiempo: 3:29:42 h
Distancia: 24,68 km
Desnivel: 1.237m

El próximo fin de semana seguimos: 24k en #ultramediterrania en #Alcoi. 

Buen domingo a todos. 😎

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4 Monaten ago
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